Предполагате ли солено или сладко, но мислите за калории? Има решение!
Можете да изберете една от следните 250 калории!
1. Малък шоколад
Няколко известни компании за сладки десерти са намалили размера на своите продукти, за да поддържат ниската консумация на калории. Малко шоколадово блокче с бонбони или ядки може да съдържа само 230 до 250 калории.
2. Малък хамбургер
За съжаление трябва да му се наслаждавате без картофи и безалкохолни напитки, за да избегнете повече от 250 калории. Обикновените бургери (хляб, бургери, домати, маруля, кетчуп или горчица) в известни компании за бързо хранене не надвишават "разрешената граница".
3. Пържени картофи
4. Сладки/желета
Всеки бонбон съдържа около 20 до 25 калории.
5. Две до три парчета пица
Пицата с домати и сирене (маргаритка) е идеалното решение, ако искате да приготвите нещо у дома. Повечето магазини за замразени пици не ни зареждат толкова калории, колкото пиците, които поръчваме отвън.
В зависимост от марката на продукта, който сте избрали, количеството калории на 100 грама може да бъде по-малко или повече.
- Популярна скулптура на носа 5 факта, които трябва да знаете
- Истории на майки, които имат деца с ADHD Учител, който обикновено нарича моето момче Сатана
- Можете също така да наддадете на тегло чрез пасивно пушене!
- Чушки, които ще ви запалят малко по-различно
- Предлагаме ви рецепта за закуска, благодарение на която можете видимо да сваляте по няколко килограма на месец! Trendweb