мазнини

Да, прочетохте правилно. Днес ще ви покажем как да се отървете от упоритите коремни мазнини за един ден.

Разбира се, не всичко, дори не би било възможно, но поне достатъчно, за да стане видимо и да ви помогне, например, да облечете по-стари панталони, които имате проблеми с включването на бутона.

Диета, препоръчана от експерти във времева криза

Много експерти за отслабване препоръчват така наречената спешна диета. Не само работи добре, но и дава резултати много бързо.

Подходящ е например за заети хора, които нямат време за редовни упражнения.

Особено полезно е, когато наближава важно събитие и имате малко време за някои по-дългосрочни диети.

Тази диета предлага отделяне на десетки декаграма до килограм мазнини за един ден. Звучи добре обаче?

Тази диета е невероятна и с това, че освен че отделя допълнителни мазнини, тя също така частично оформя и изравнява корема. Като бонус, той ви детоксикира и изхвърля опасните токсини от тялото ви.

Тя се основава на сокове а чайове, които ускоряват метаболизма и могат за кратко време да изхвърлят отпадъчните продукти от тялото.

Диетичен план

Както вече споменахме, тази диета е изключително проста и лесна за изпълнение. Следвай тези стъпки:

8:00 - Изпийте чаша хладка вода с пресен сок от 1 лимон.

10:00 - Изпийте чаша вода с пресен сок от 1 портокал или 1 ябълка.

12:00 - Изпийте чаша зелен чай.

13:00 - Изпийте чаша студена вода с пресен сок от моркови.

15:00 - Изпийте чаша от любимия си чай (без захар или други подсладители).

17:00 - Изпийте чаша пресен плодов сок по ваш избор.

19:00 - Изпийте още една чаша зелен чай.

21:00 - Изпийте чаша вода с пресен сок от 1 грейпфрут.

22:00 - Завършете деня си така, както сте го започнали. Отново изпийте чаша хладка вода с пресен сок от 1 лимон.

И не забравяйте, че е изключително важно да не подслаждате никоя от напитките със захар или друг подсладител, независимо дали е естествен или изкуствен.

Заключение

Останете с тази диета за един ден, което в крайна сметка не би трябвало да е толкова трудно и ще бъдете изключително доволни от резултата.

Не само ще постигнете по-плосък и красив корем, но ще освободите тялото си от много натрупани токсини и други отпадъци, които са се натрупали в него с течение на времето.

Освен това ще имате много повече енергия или дори ще се почувствате по-щастливи.