Изгаряйте мазнините и изглеждайте невероятно - с 5 минути упражнения на ден и приятен масаж
Като начало ви питам: „Ако прекарвате само 5 минути на ден в упражнения и работите до плосък корем, стегнати ръце, стегнати задни части, тънки крака и бедра, бихте ли се съгласили?“ Невежество - те не знам как да практикувам, с какви инструменти, на какви устройства, колко дълго, колко повторения и т.н. Забравете за тежки тренировки и опитайте да тренирате на AB повдигача.
AB повдигач лесно е прост и същевременно много ефективен уред, който съчетава кардио тренировки и укрепване. Тайната е комбинацията от позиции на йога планк с самосвали. Просто поставете коленете си на приятно меки ролки и ги дръпнете към лактите. В същото време ще тренирате мускулите на корема, ръцете, седалището и краката. Боравенето и съхранението е доста лесно, а устройството е подходящо за начинаещи и напреднали. Можете да промените степента на трудност, като промените ъгъла на наклона на устройството. Просто упражнявайте по 5 минути на ден, удобно у дома и резултатите ще дойдат след няколко седмици. Ще се потите след три минути и след пет минути ще тренирате.
Ако след тренировка или натоварен работен ден трябва да измислите нови идеи и да се отпуснете, масажът е перфектен. Облекчава умората, подобрява кръвообращението, увеличава подвижността и успокоява нервната система. Помага за отпускане на сковани мускули, помага при хронична болка и намалява психическия стрес от работния ден. Салоните и спа центровете предлагат масажи от различен тип, но не всеки може редовно да си позволи такива услуги, независимо от времето или парите. Проблемът ви ще бъде решен у дома уред за масаж .
Масажори за ръце
Те са малки, леки, удобни за държане в ръка. Те могат да бъдат с ротации, вибрации, инфрачервена светлина. Те се използват за масаж на определена част от тялото и имат възможност за регулиране на мощността.
Масажна подложка
Масажната постелка може да бъде под формата на матрак или постелка, която поставяте на стол, диван или столче за кола. Можете да масажирате гърба и задните части с въртящи се или цилиндрични масажни глави. Масажираните мускули се загряват с помощта на лъчи на сините лъчи и инфрачервено лъчение. Можете просто да легнете върху подматрачната подложка и да се отдадете на релаксиращ масаж на цялото тяло.
Масаж на краката
Ефективните масажори за крака се основават на рефлексен масаж. Това е масаж на рефлекторни точки, които са разположени на стъпалата и са свързани с важни органи на цялото тяло - така че масажирате и вътрешните органи.
Масажна възглавница
Ако имате нужда от масаж на врата, раменете, гърба и краката, масажна възглавница ще ви помогне. Той е малък, лек и лесен за носене. Обикновено е оборудван с нагряване на масажираните мускули, благодарение на което мускулите са по-добре отпуснати и нервната система се успокоява.
AB укрепващ мускул на коремната мускулатура и още една богата оферта от помощни средства и устройства за масаж можете да намерите в inSPORTline . Подарете си секси извивки на тялото и качествен масаж. Ще се чувствате невероятно, което не само ще оцените, но и обкръжението ви ще го забележи и ще започне да ви отвежда по различен начин.