- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Днес имах трудна сутрин и натиснах огромно количество сладкиши в себе си след закуска.Така от 6.00 до около 9.00 получих около 5000 - 6000 KJ. Но тогава разбрах какво съм направил и затова поръчах останалата част от деня на гладно (максимум зеленчуци). Но исках да знам дали тялото ми може да изгори онези калории, които бях приел вечер. Защото теоретично знам, че 6000 KJ определено трябва да изгарят на ден и въпреки това да отслабнете с такъв прием, но не знам какво е да освобождаваш енергия по време на такова внезапно хранене. Тялото не го ли съхранява веднага щом мазнините, особено сладките, тъй като се усвояват бързо, или ще ме привлече до вечерта от енергията, която ядох сутрин? Благодаря ви за отговора
