предотвратим

Пристъпите на гняв се появяват при деца на възраст 1-3 години, но най-често през втората година от живота, когато езиковите умения започват да се развиват. Тъй като малките деца все още не могат да кажат какво точно искат, чувстват или имат нужда, едно разочароващо преживяване може лесно да предизвика истерика. С подобряването на езиковите умения атаките на гняв обикновено намаляват.

Защо се появяват пристъпи на гняв при деца?

Истинската причина децата да имат изблици на гняв е, че частите от мозъка им, които им позволяват да мислят логично, все още не са развити. Последната част от мозъка, която се развива, е челният лоб, който е свързан с абстрактното мислене. Това е частта, която ни помага да мислим, преди да действаме. Децата вземат импулсивни решения, тъй като тази част от мозъка все още не е напълно развита. Те не мислят, а действат незабавно. Следователно малките деца са дори по-импулсивни и емоционални от юношите. Техният мозък просто не е толкова развит, колкото този на възрастните. Когато нещо ги разстройва и може да е дреболия, лимбичната им система се активира. Той контролира нашите емоции и спомени. Когато детето има лек пристъп на гняв, лимбичната му система е напълно активирана, но челният му лоб не е достатъчно развит, за да му помогне да мисли ясно какво го е разстроило толкова много. Ако искаме децата да бъдат тихи и спокойни по време на такава атака, искаме от тях нещо, което мозъкът им не е в състояние да направи.

Как да предотвратим истериките?

Опитайте се да дадете на децата малко контрол върху малките неща. Предложете им възможност да избират, като например „Искате ли портокалов сок или ябълков сок?" Или „Искате ли да си измиете зъбите преди или след банята?" Усещането за свобода, когато могат да решат сами, е много важно за тях на тази възраст.

Познайте границите на детето си. Ако знаете, че детето ви е уморено, това не е най-подходящото време за пазаруване.

Помогнете на децата да усвоят нови умения. Помогнете на децата да се научат да правят нови неща. В резултат на това те ще бъдат по-щастливи помежду си. Колкото повече просперират, толкова по-малко възможности за гневни атаки ще имат.

Защо атаките на гняв са полезни за децата

  1. Пристъпът на гняв консумира огромно количество енергия. След това децата са по-спокойни.
  2. Сълзите съдържат кортизол, който е хормон на стреса. Когато децата плачат по време на гневна атака, те буквално освобождават стреса от тялото и след такава атака настроението им се променя бързо и децата са по-спокойни.
  3. Изблиците на гняв помагат да се освободят непознати чувства.
  4. Здравословното изразяване на гняв подобрява съня.

Как да се справим с истериките

Най-добрият и лесен начин да спрете атаката на гняв е да се опитате да разберете детето си и да погледнете на ситуацията през неговите очи. Опитайте се да свикнете с него и да разберете как вероятно се чувства и защо реагира толкова раздразнително. Вместо да предупреждавате, просто се опитайте да изложите ситуацията по следните начини:

  1. Виждам, че бяхте много ядосани.
  2. Чувствам, че те боли.
  3. Е, ядосан си.
  4. Разбирам, това е много несправедливо.
  5. Разочарован си, знам.

Подобни изявления информират детето ви, че му обръщате внимание и че виждате, че то е ядосано. Може да се наложи да използвате няколко такива твърдения, преди те да започнат да ви възприемат, но в крайна сметка ще се получи. Детето най-накрая ще отговори на вашите твърдения с „да, нарани ме“ или „да, разстроен съм!“. И благодарение на спечеленото внимание пристъп на гняв ще изчезне и заедно ще можете да потърсите решение на проблема.

Проверете собствените си реакции

Колкото по-спокойни сте, толкова по-спокойно ще бъде детето ви накрая. Опитайте се да не реагирате прекалено емоционално. Не забравяйте, че детето ви наистина не може да се обвинява, че е толкова ядосано. Това е просто незрялостта на мозъка. Вашето бебе е все още малко, с времето ще се оправи. Вие сте тук, за да му помогнете да премине през този труден период. Следователно, следвайте тези няколко стъпки за такива припадъци:

  1. Приглушете гласа си, докато му говорите, прошепнете.
  2. Намалете се, за да можете да виждате очите на детето си.
  3. Поемете няколко пъти дълбоко въздух и останете спокойни.
  4. Опитайте се да останете спокойни и ясни. Вашето дете преживява труден период, а не вие.
  5. Осъзнайте как реагирате, ако нещо ви ядосва много. Опитайте се да се контролирате и да не давате лош пример на детето си. Едва ли можете да очаквате спокойно поведение от него, ако понякога ви вижда да крещите и да се ядосвате.
  6. Можете да приемете всяко нападение на гнева на детето си като възможност за самоусъвършенстване в контрола.