Визуално получаваме до 80% от информацията. Няма съмнение, че това е най-важният смисъл при здравите хора. Ако човек загуби зрението си, това ще причини голяма травма. И обратно, хората, които нямат зрение от раждането си, са подобрили други сетива. Но какво е вярно и кое изобщо не е? Няма нужда да вярвате на всичко, което се казва.
На децата често се казва да ядат много моркови, за да виждат добре. Въпреки че има чудесен ефект върху яденето на зеленчуци, но що се отнася до очите, той е малко надценен. Морковите са важни за очите ни, но не са единствената храна, която допринася по някакъв начин за качеството на зрението.
Не гледайте телевизора отблизо, тъй като той ще ви развали очите. Това не е голям проблем за децата, защото децата имат отлична способност за фокусиране. Така че това не засяга диоптъра като такъв. Но става проблем, ако е много често да се гледа и фокусира и това се отнася не само за телевизора, но и за всеки екран. Проблем по отношение на сухота в очите. Естествено е да мига по-малко при гледане, което води до изсъхване на окото. Освен това прави окото много уморено, зачервено или усещаме леко изрязване. Работи по подобен начин, когато четете книга или вестник на тъмно. Окото е много адаптивно по отношение на осветлението, неговата интензивност, цветове, скорост на изображенията. Така че отново, това е повече стрес върху очите, но това не помага да се увеличи диоптрията ни.
Имаме генетичен диоптър, той се развива по време на живота, може да се промени поради преодоляно заболяване, операция на очите или нараняване. Не се препоръчва да гледате на пряка светлина, независимо дали е слънце или нещо друго, тъй като това ще увреди зрението ви. В този случай последиците са трайни.
Твърди се, че ако родителите носят очила, носят и децата им. Що се отнася до рефракционните грешки, генетиката играе голяма роля там. Така че, ако и двамата родители носят очила, много вероятно е и децата да имат диоптри. Как ще се грижите за зрението на децата и колко силни диоптри ще имат, зависи както от генетиката, така и от редовността на прегледите и честността в очната клиника. Ако забележите, че детето ви учи или не може да се съсредоточи, това е причина незабавно да посетите очен лекар. Подходящите и навременни диоптри могат да предотвратят по-нататъшно увреждане на очите.
Има много митове за очите. Например, че очната гимнастика може да премахне диоптрите. Можем да използваме очна гимнастика, за да помогнем при умора на работното място, при дълги прорязвания на екрана, да тренираме фокусиране, но определено няма да повлияем на диоптъра. Също така не е вярно, че лещата приляга на окото ви. Що се отнася до контактните лещи, не е добре да ги носите през цялото време. Използвани правилно, те осигуряват комфорт. Така например, ако носите лещи на работа, сложете очилата си след като се приберете у дома (или през уикенда).