Целулитът е козметичен проблем, който засяга почти 90% от жените, независимо дали жените са слаби или годни. Научете какво го причинява и как да се борите с него.

Има много дезинформация за причините и решенията на целулита. Разберете как се проявява и дали може да се лекува ефективно.

Целулитът се причинява от токсини в тялото ви

Същността на образуването на портокалова кора е размножаването на мастната тъкан, съхранявана в окото на съединителната тъкан. Мастните клетки започват да натрупват мазнини и увеличават обема си под формата на гроздове, като по този начин създават натиск върху кожата и причиняват деформация на повърхността на кожата. Отвън се проявява с подутини и костилки от портокалова кора. В такъв район има влошаване на снабдяването с хранителни вещества, както и изхвърлянето на метаболитни отпадъчни продукти. Целулитът може да бъде причинен от лошо кръвообращение, липса на хормони или движение, но това състояние със сигурност не е причинено от токсини в тялото ни.

Жените са по-склонни да имат целулит, отколкото мъжете

Жените са склонни да имат повече мазнини около бедрата и бедрата си, отколкото мъжете. Имаме и по-малко поддържаща съединителна тъкан, която „държи“ всичко на място. Смята се обаче, че около 10% от мъжете също страдат от целулит.

Целулитът се влошава с възрастта

Хормоните играят основна роля в появата на целулит: С напредване на възрастта на жените телата им произвеждат по-малко естроген, което може да означава по-лошо кръвообращение, намалено производство на колаген и разграждане на по-старата съединителна тъкан.

Целулитът може да бъде генетичен проблем

Вярно е, че ако баба ви и майка ви са имали целулит, има по-голям шанс и вие да го имате. В допълнение към наследствеността обаче вашето телесно тегло, хранителни навици и упражнения също играят роля.

Само затлъстелите хора имат целулит

Наднорменото тегло може само да направи целулита по-видим, тъй като има повече мазнини под кожата. Слабите жени обаче, които се хранят здравословно и работят върху фигурата си, също страдат от целулит.

Вдъхновете се от следващото видео

Упражненията могат да намалят честотата на целулит

Редовното упражнение не може да излекува целулита, но в много случаи може да помогне за намаляване на външния му вид. Целулитът се появява, когато съединителните влакна под кожата отслабват или губят своята еластичност, но чрез укрепване на тези области, както и изгаряне на излишните мазнини, можем да потиснем появата им. Упражненията трябва да се фокусират основно върху укрепването на седалището и бедрата.

Стягащите кремове могат да лекуват целулита

Въпреки това, което бихте могли да прочетете отличните ефекти на всеки продукт, никой от тях не е в състояние да ви освободи от целулит. Проучванията са установили, че някои продукти, съдържащи ретиноиди, помагат за маскиране на неравности по кожата, но в дългосрочен план това няма да реши проблема ви.

Филърите помагат да се компенсират кожните неравности

Инжекционните филъри за кожа, като Restylane и Radiesse, използвани предимно за премахване на бръчки по лицето, също са подходящи (поне временно) за лечение на целулит. Процедурата обаче може да струва стотици или дори хиляди евро и резултатите са склонни да продължат само няколко месеца.

Неинвазивните процедури се борят с целулита

Лазерните, високочестотни и масажни техники спомагат за намаляване на честотата на целулит, но са ефективни в краткосрочен план. Те със сигурност имат по-добри резултати от използването на безсмислени аптечни продукти.

Липосукцията решава проблема с целулита

Липосукцията не е подходящо решение на проблема с целулита, тъй като след тази козметична процедура може да има още по-неравномерно разпределение на мазнините, така че външният вид на кожата ще бъде дори по-лош от първоначалния.

Някои храни могат да помогнат в борбата с целулита

лъжи
shutterstock.com

Само диетата не може да определи дали ще имате целулит или не, но яденето на добре балансирана диета ще ви помогне да поддържате здравословно тегло. Консумирането на храни с високо съдържание на вода поддържа съединителните тъкани здрави и гъвкави и такива диети дори могат да ви помогнат да отслабнете. Опитайте се да ядете повече краставици, репички, домати и чушки, които (заедно с много други плодове и зеленчуци) имат повече от 90% вода.

Само дерматолог трябва да лекува целулит

Целулитът не е здравословен проблем, а естетика, така че не е необходимо да се лекува. Следователно можете да посетите различни салони за красота, да се подлагате на масажи, без да се страхувате от непрофесионален подход. Всички извършени процедури се извършват от хора, които са завършили обучението и са лицензирани.

Дрехите, които носите, могат да повлияят на целулита

Никое облекло не може да премахне или лекува целулит. Това е просто маркетингов трик. Всъщност твърде тесните дрехи или плътно прилепналото бельо могат да допринесат за целулита, тъй като ограничават притока на кръв.

Пушенето може да повлияе на появата на целулит

Цигареният дим намалява притока на кръв, отслабва кръвоносните съдове и нарушава производството на колаген. Плюс това пушенето причинява преждевременни бръчки и стареене, оставяйки кожата суха, променяйки цвета си и допринасяйки за образуването на стрии.

Няма постоянно решение за целулита

Изследователите постоянно търсят по-добри и дългосрочни решения за лечение на проблемни области. Последната полза е така наречената операция Cellulaze, при която лазерът топи мазнините и стимулира растежа на нов колаген в кожата, като по този начин премахва бучките на кожата. Процедурата обаче е скъпа (приблизително 3000 евро на крак) и резултатите ще продължат поне година-две.

Целулитът е проблем за повечето жени. Следователно, ако страдате и от този козметичен проблем, не сте сами в него. Опитайте се да се храните редовно и здравословно, не пушете и редовно упражнявайте тялото си.