Дрънкане на камбани на всяка крачка. Отзад ъгъла наднича зле облечен Дядо Коледа. Дедо Мрац се спуска от канавката и Йежишко не е изненадан, че все още не сте изпекли осемнадесет вида сладки торти, въпреки че всички, поне според снимките в социалните мрежи, вече се надпреварват. Още ли не си в настроение? Както би било, когато отидете на работа или се грижите за децата, а подготовката за коледния парад идва в последния уикенд на Адвента. Все още нямате нито един подарък в пазарската си количка. Не си сам. Ще ви помогнем да се върнете към оригиналната Коледа от детството.

# 1: Изключете телевизора

Звучи смешно, но помага. Навсякъде рекламите, които ви тласкат да купувате подаръци, са от август. Промоции, флаери, отстъпки. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да ги игнорирате.

Тъпа фраза, но според нас тя работи най-много - Коледа не е свързана с подаръци и храна. Те са за семейството, близките, приятелите и личните срещи.

Обърнете внимание на книгите, филмите, за миг затворете очи и си представете детството си, когато с радост сте помагали на майка си в кухнята, не защото е трябвало, а защото сте искали. Аромат на ванилия, канела, карамфил. Запалете свещ с коледен аромат и се сгушете под одеяло от греяно вино с книга. Може би ще ви хареса много повече от уплашената поръчка на подаръци по интернет и изпичане в нощта на тортите, които след това така или иначе ще изядете внезапно.

вълшебната

# 2: Опитайте абсолютното бягство от реалността

И когато казваме полет, имаме предвид да излетим. Резервирайте билетите си и им се насладете в чужбина. Резервирайте вила, семейна къща, вила в противоположния край на Словакия и отделете време да прекарате там дори две седмици. Почти всеки ще има почивка на работа и семейството ви също може да ви посети там. A не трябва да почиствате. ?

# 3: Откройте се от тълпата

Направете го по различен начин от всички останали. Всъщност е много освежаващо да не спечелите деко тази година. Всеки знае как да се храни, ние го знаем. Имайте го, опитайте го, но опитайте зададена норма. Който се радва да бута в пренаселените фитнес зали през януари и да избягва бавните бегачи на дигата, чиято съвест ги притеснява, а в края на януари няма да има пух и слух след тях?

# 4: Преживейте Коледа отново като дете

По-рано очаквахте Коледа. Сега те са се превърнали в стрес и преследване. Нека оцелеят отново с детска искрена радост. Знаем, че няма чудо-бутон, който да изчезне от света на търговията, но магията на Коледа все още може да бъде постигната.

Много експерти са съгласни, че Коледа не трябва да бъде постоянен стрес, ако бъде избран правилният подход. Решението зависи от вас.

Психолог и успешен треньор Mgr. Силвия Лангерман от Power Coaching съветва:

„Спокойната Коледа може да изглежда като голямо предизвикателство, но не е задължително да е така. Важно е да знаем истинската си цел, за която става въпрос? Какво е значението на Коледа за нас? Ако се придържаме към това значение, тогава Коледа ще бъде вълшебна и красива. Въпросът вероятно няма да бъде чисти прозорци или коледни бисквитки, а по-скоро ще бъде почивка, удоволствие на другия, любов, прекарано време заедно, радост и много други приятни моменти и чувства.

В същото време е важно да осъзнаем, че ако правим нещата по същия начин както миналата и предходната година, резултатът ще бъде същият и сега. Тоест, ако нещо не се е получило или не се е получило най-доброто, ако направим същото тази година и не се научим, ще постигнем същия резултат. И това би било жалко. "

Ако сте се вдъхновили, радваме се, че успяхме да направим предколедното време малко по-спокойно и вълшебно. Весела Коледа!:-)

Отслабвате, но идват празниците и мислите за менюто? Няма да изградим всичко за вас, но можете да получите вдъхновение в този демонстрационен ден: