благодарение

Увеличете дневния си прием на мед за здравословно изгаряне на мазнини.

Посещавате фитнес залата всеки ден, обикаляте целия блок всяка сутрин, избирате само нискокалорични храни в храната си, но така или иначе няма резултат? Може би ви липсва мед!

Не е нужно да гладувате или да прекарвате цял ден в активни спортове, за да отслабнете. Обърнете внимание на това, което ядете и особено ако храните, които хвърляте в пазарската количка, съдържат достатъчно мед. Последните проучвания на калифорнийски учени установиха, че медта насърчава изгарянето на мазнините. Чрез действието си в тялото, той гарантира, че тялото автоматично преминава в режим на непрекъснато горене. Това означава, че ще изгаря мазнини дори когато тялото е в покой. Д-р Крис Чанг от научния екип потвърждава този факт. „Колкото повече мед има в тялото, толкова повече мазнини тялото може да изгори и да използва енергията в своя полза“, казва той.

Прочетете още:

Самият организъм не може да произвежда мед и поради това той трябва да бъде погълнат чрез храната. Оптималното дневно количество е 700 микрограма. Ще откриете този минерален елемент в храни от естествен характер, особено в различни видове зелени зеленчуци. Най-богат на мед е бебешкият спанак, зелето и авокадото. Съдържа обаче и какао, гъби, боб, ядки, семена, пълнозърнести храни и морски дарове. Ако искате да вкарате мед в тялото си чрез хранителни добавки, внимавайте да не превишите препоръчителната дневна доза. Излишъкът от мед може да навреди на организма.