искате

Всички знаят, че цигарите са вредни за здравето, но много хора все още не спират да пушат. Никотинът е силно пристрастяващо вещество, което предизвиква желанието отново да посегне към цигара.

И колкото повече човек пуши, толкова по-силно е това желание.

Когато пушачът не получи дозата си никотин, той се чувства много неудобно. Това е типична проява на пристрастяване.

Физическите симптоми обикновено отшумяват след около седмица, но психичните симптоми могат да продължат по-дълго.

Какво германско проучване установи

Едно немско проучване установи, че билка, наречена стевия може да бъде много полезно при отказване от цигари, но също и алкохол.

Това е растение от семейство хризантеми и е родом от Парагвай.

Обикновено се използва за подслаждане като естествен заместител на захарта без захар. Сега обаче започват да се показват неговите лечебни свойства при премахване на различни видове зависимости.

Ето защо, ако имате проблеми с отказването от тютюнопушенето, трябва да започнете да приемате няколко капки екстракт от стевия всеки ден.

Когато ви се пуши цигара, пуснете я директно на езика си. Потиска жаждата за цигара почти веднага.

Къде можете да си купите стевия

Стевията се продава на прах или течност под формата на капки.

Понякога го махаха само в магазините за здравословни храни, днес можете да го намерите в някои супермаркети.

Можете да получите качествена течна стевия в Словакия и др. ТУК и в Чехия ТУК.

В допълнение към вече споменатото спиране на тютюнопушенето, стевията има и други ползи за здравето - намалява високото кръвно налягане, лекува диабет и насърчава загубата на тегло.

Освен това подхранва и стяга кожата, лекува акне и други кожни проблеми.

Как да отглеждаме стевия у дома

Стевията е относително деликатно растение, което изисква топла и слънчева среда, защото най-накрая идва от тропическата зона.

Възможно е обаче да го отглеждате и у дома. Ще ви трябват по-големи саксии с диаметър над 30 см и висококачествена почва.

Можете да вземете семената в магазините за семена. Можете също да опитате някои магазини за жилища като OBI. Ако не го намерите там, потърсете електронни магазини в Интернет, които ги продават.

Поставете саксиите на мястото, където слънцето пада директно и ги поливайте редовно, за да предотвратите изсъхването на почвата. Изгребете почвата добре преди засаждане.

За да предотвратите изсъхването на почвата, е добре през лятото да я покриете с прясно окосена трева и да я сменяте поне веднъж седмично. Почвата обаче не трябва да се накисва, затова се уверете, че саксията има добре осигурен дренаж.

Ако корените бяха накиснати, растението можеше да изсъхне. Расте на височина от 30 до 90 см.

През лятото и есента, когато стевията ще цъфти, подрязвайте цветята, за да подпомогнете растежа на нови листа. Листата са най-сладки непосредствено преди цъфтежа.

Преработка и консумация на стевия

Когато листата са напълно израснали, откъснете ги, отстранете стъблата и изсушете.

Изсушаваме листата, като ги сгъваме върху вълнен плат (а не метална повърхност) и ги поставяме на пряка слънчева светлина.

Те трябва да се изсушат в рамките на 1 до 2 дни. След това ги натрошете на прах и го съхранявайте в херметически затварящ се стъклен съд.

След това добавете праха към любимите си храни и напитки.

И накрая, само едно малко предупреждение

Както при всичко, не прекалявайте много със стевия. Неговата продължителна и прекомерна консумация може да намали количеството сперма при мъжете.

В противен случай той е напълно безвреден и ще ви осигури много от ползите за здравето, споменати по-горе в тази статия.