Промените в начина на живот също могат да навредят на връзката: добрата комуникация е важна!

Мислите ли, че когато отслабнете, ще се справите по-добре във връзката си? Че вашият партньор отново ще започне да ви обича дори след години брак или съжителство или че ще върне страстта в интимния ви живот? Че вашият партньор ще започне да ви отвежда повече в обществото и ще ви се хвали пред вашите приятели? По-добре да кажем точно сега. Въпреки че отслабването в случай на наднормено тегло или затлъстяване определено е полезно за вашето здраве, то не винаги може да помогне на връзката. Има дори случаи, когато отслабването оказва негативно влияние върху съществуваща връзка. Как е възможно?

внимавайте

(Не-) Готов за промяна

Загубата на тегло на един човек в двойка, обикновено жена (тъй като е по-често жена да се бори с наднормено тегло), също може да има отрицателен ефект върху връзката - дори ако го правим с добри намерения и очакваме с нетърпение оценката на партньора. Това е, когато и двамата партньори не са еднакво готови да приемат здравословна промяна. Много двойки са свикнали с определена диета, начин на хранене, те са изградили общ начин на живот, който може да доведе до наднормено тегло и затлъстяване. Ако някой от партньорите излезе от този стил, това може да означава дисхармония във връзката. Не само защото това нарушава техния общ мир и единство, но и защото възникват практически проблеми - с готвенето, пазаруването и т.н.

Или го вдъхновяваме, или той не приема промените

И така, за какво да се подготвим? Трябва да сме наясно, че загубата на тегло може да промени връзката - за добро или лошо. Ако само единият партньор отслабне - например, ние променяме хранителните си навици и начина на живот като цяло, това може да повлияе неудобно на другия. Неговото самочувствие, нашата обща реципрочност. Партньорите, които живеят заедно в едно домакинство, обикновено споделят общ начин на живот и начин на хранене. Ако партньорът, който говори лошо за и вдъхновява нуждата от здравословен начин на живот, е по-добрият случай. Не винаги обаче се случва. Може да се случи така, че вторият партньор не приема промените в начина на живот на първия партньор и по този начин започват разногласия.

В момента комуникацията между партньорите е много важна.

Съгласуваност с другия

Няма съмнение, че партньорите ще формират общо меню по време на съвместния си живот, те знаят кой какво харесва и свикват. Затова промяната на здравния стил на един от тях може да бъде истински шок за комфорта на връзката - ако другият партньор не възнамерява да приеме нов „режим“. Интересно е, че дали партньорът взема решение за здравословен начин на живот на другия партньор, също е свързано със степента, до която те имат емоционално преживяване. По-положителни реакции към промяна в здравния стил на партньора се записват от двойки, които имат по-висока степен на физическа и емоционална близост, които са по-физически и емоционално свързани.

Началото на края?

Отрицателни реакции при промяна в начина на живот при единия партньор се появяват и когато лошият партньор изисква от другия да следва своя начин на живот, което може да предизвика напрежение във връзката. Партньорите на тези, които са отслабнали и се занимават със здравословен начин на живот, могат да започнат да се чувстват застрашени във връзката си, тъй като вече не са на същата вълна като партньора си - те не познават или не искат да са в крак с него. Освен това понякога си мислят, че партньорите им са отслабнали заради някой друг или завиждат, че са привлекателни, докато не станат. В тези случаи те са в състояние да критикуват лош партньор, да го саботират с нездравословна храна, да намалят честотата на секса ... Само за да го накажат по някакъв начин предварително за евентуална изневяра. От страх.