Знаем, че суперхрани като листни зеленчуци, тъмен шоколад или мазна риба са здравословни за нашето тяло.
Подходящата храна може да помогне при редица хронични здравословни проблеми, казва The British Independent.
Но знаете ли, че има храни, които са буквално чудо за вашата кожа? Подходящата храна се казва, че е по-важна от различни кремове, лосиони за тяло или други чудодейни козметични продукти, които ни струват десетки евро на месец. Няколко проучвания потвърдиха, че кожата ни изглежда точно това, което ядем.
Автор на популярна книга Диета за красота Дейвид Улф твърди, че веган диетата има положителен ефект върху състоянието на кожата. Ето защо той продължава да говори за чудодейните суперхрани.
Улф е влиятелен промотор на здравословна диета и нейното влияние върху лечението на много заболявания. Неговите теории помагат на много актьори или модели да изглеждат по-добре.
Вижте в галерията кои храни ще ви помогнат да запазите кожата си млада, здрава, блестяща и еластична.
- Искате да се отървете от главоболие По-добре не яжте тези храни
- Искате да преминете към здравословна диета Трябва да се съобразите с всичко това
- Искате да сте здрави и пълни с енергия, за да живеете 120 години Слушайте тези съвети!
- Искате кучето ви да живее дълго и добре. Добавете тези неща към вашата диета. Marquis At Home
- Липсва ви калций В тези храни има повече калций, отколкото в млякото!