мускулеста

Здравословният начин на живот и редовната физическа активност са повече от полезни за тялото, но в някои случаи желанието за перфектен външен вид стига до животозастрашаващи крайности. Bigorexia се превърна в сериозен проблем във фитнес индустрията!

Характери със силни мускули, класове за сила във фитнес центрове и паркове за тренировки в публичните пространства също се превърнаха в тенденция в днешно време. Термини като анорексия или булимия са вече известни на всички, но чували ли сте за бигорексия? Също така специалистите в тази област го наричат ​​мускулна дисморфия или комплекс Adonis, което се счита за противоположно на анорексия нервна. Заболяването е болезнено да се упражнявате с мания да бъдете все по-мощни и засяга предимно мъжете. Това е мания за идеята, че не сте достатъчно сложни и все още оценявате външния си вид. В същото време предпочитате преследването на идеално развито тяло пред всичко останало. Вие сте снабдени с достоен арсенал от хранителни добавки. Много мъже дори посягат към опасните анаболни стереоиди.

Едностранна диета = здравословни проблеми

Бигоректиките се фокусират върху яденето на големи количества храна, които от хранителна гледна точка допринасят за изграждането на мускулна маса. Диетата е богата на протеини и те консумират възможно най-малко мазнини. Следователно диетата е небалансирана и прекомерният прием на аминокиселини и протеини, които попадат в тялото и добавките, също натоварват важни органи като бъбреците, черния дроб и храносмилателната система.

Дебела съм, слаба и несъвършена.

Според д-р Роб Уилсън, председател на Фондацията за дисморфични физически разстройства, броят на пациентите не може да бъде оценен, тъй като информираността за разстройството все още е много ниска. Това заяви в интервю за портала Independent. Хората, засегнати от бигорексия, все още живеят в предположението, че усилията им да изградят възможно най-добрата форма са в абсолютен ред. „Може да има хиляди мъже, които се тревожат с външния си вид, въпреки идеалната си стойка, които имат ниско самочувствие и искат да бъдат още по-добри“, каза д-р Уилсън, отбелязвайки риска от голяма депресия, която може да бъде резултат от разстройството.

Признаци на бигорексия

Разбира се, не всеки мъж във фитнеса е и бигоректик. Списанието на Асоциацията за национално атлетично обучение публикува четири определения за мускулна дисморфия. Имате проблем, ако срещнете поне два от тях:

1. Предпочитате обучението пред работата и социалните дейности.

2. Избягвате дейности, които трябва да бъдат открити. Ако не можете да избегнете подобна дейност, ще изпитате голяма нервност и стрес.

3. Дори здравословните проблеми няма да ви обезсърчат от редовни упражнения.

4. Живеете във въображението на собственото си несъвършенство, което значително влияе на вашите лични и работни взаимоотношения.

Какво го задейства?

Подобно на други хранителни разстройства, бигорексията е обвързана с идеята за идеални мерки, тухли на корема, широки рамене. просто идеалите, предлагани от медиите. Хората с липса на самочувствие или самочувствие чувстват, че без тях не са достатъчно мъжествени и съчетават красотата с успеха в други области на живота.

Терапията като табу

Експертите подчертават необходимостта от специална форма на терапия. Проблемът обаче е, че дори при това разстройство инвалидите не искат да признаят проблема. Те се смятат за хора, които подобряват състоянието си и се грижат за здравето си.