- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, бих искал вашия съвет. На 16 години съм и бих искал да стана състезател в категорията бикинифитнес, защото наистина обичам да спортувам и съм базиран на спорт. Не съм дебела, имам мускулеста фигура (играя хокей). Бих искал да знам как да вляза във форма и как да постигна възможно най-добри резултати в диетата
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, в интернет има много информация, но има много малко надеждни източници, повечето от които са митове за фитнес или статии от някой, който никога не е спортувал.
Е, имате около 2 години да работите върху себе си, докато започнете да се състезавате, това е достатъчно време, намерете треньор за началото, който ще ви помогне. Става дума главно за това да имам най-симетричната фигура, играл съм и хокей и от собствен опит знам, че от хокея имах например десния крак, малко по-голям от левия, защото го натоварвам повече, а също и ръцете си рамене и т.н. Също така е важно да намерите някой, който е малко по-сериозен към бикини фитнеса и ще ви научи как да позирате на сцената и ще ви посъветва за някои неща относно подготовката за състезанията.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Учете в интернет, има всичко, което пишете тук.