ишиас

Болката, свързана с ишиас, наистина може да усложни живота. Имаме 6 съвета за вас как да помогнете с това състояние по естествен път.

Ишиасът е сериозно заболяване на нервната система, което обикновено се проявява само от едната страна на долната част на тялото. Болката обаче може да се простира от долната част на гърба през задната част на бедрото до дъното през крака.

Чести симптоми на ишиас:

  • Болки в краката, които са по-лоши, когато седите
  • Изгаряне или изтръпване на крака
  • Слабост, изтръпване или затруднено движение на крака
  • Постоянна болка от едната страна на дупето ми
  • Стреляща болка, която затруднява изправянето

Чести причини за ишиас:

  • Дразнене на нервните корени на долната лумбална и сакрална част на гръбначния стълб
  • Лумбална гръбначна стеноза (стесняване на гръбначния канал в долната част на гърба)
  • Дегенеративни заболявания на тромбоцитите
  • Спондилолистеза (състояние, при което един прешлен се плъзга напред по друг)
  • Бременност

Най-добрият естествен начин за лечение на ишиас е почивката в леглото за няколко дни. Ето някои ефективни домашни средства, които са много полезни при лечението на това състояние.

1. Чесън

Чесънът има невероятни противовъзпалителни ефекти. Нарежете чесъна на малки парченца и се наслаждавайте по малко с мед при всяко хранене.

2. Джинджифил

Противовъзпалителните и антиоксидантни свойства на джинджифила укрепват имунната система и осигуряват огромно облекчаване на болката. Настържете голямо парче пресен джинджифил, залейте с вряла вода и гответе 3-5 минути. Пийте чай от джинджифил 3 пъти на ден.

3. гръцки Сеновка

Senovka може да се използва за облекчаване на различни видове болка и за поддържане на здравето на нервите и костите. Той има силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, а също така е богат на витамини и основни минерали. Всяка сутрин приемайте чаена лъжичка натрошени семена от сено в чаша топло мляко.

4. Сок от картофи и целина

Комбинацията от сок от картофи и целина също е популярно природно средство за лечение на ишиас. Смесете тези два сока в съотношение 1: 1 и приемайте 3 пъти на ден. За да получите максимални ползи, можете също да добавите сок от моркови и сок от цвекло, за да увеличите вкуса и силата на сместа.

5. Индийско орехче

Маслото от индийско орехче е естествено лекарство за болка при ишиас. Запържете грубия индийско орехче на прах в сусамово масло, докато всички частици станат кафяви. Можете да използвате това масло като обезболяващо средство върху засегнатите области.

6. Лайка

Лайката отпуска мускулите и намалява натиска върху нервите поради своите противовъзпалителни свойства. Затова пийте чай от лайка 3 пъти на ден. Освен това маслото от лайка може да се разрежда в растително масло и да се втрива върху засегнатите области. Правете това редовно, за да облекчите симптомите.