Свържете


душан

Интервю с културиста Душан Дудш - експерт по веганско хранене

"Занимавам се с бодибилдинг от 40 години с малки почивки. Роден съм в Прешов преди 56 години. Занимавам се със спорт от 8-годишна възраст, гимнастика, хокей, плуване, футбол и лека атлетика, особено скок на височина, дори когато съм Не бях висок. Бях притежател. Служих в Марианске Лазне, където бях и член на отдела по културизъм в Sandow и сърдечните ми проблеми, които се появиха преди 5 години тук, в Нова Зеландия, ме принудиха да започна веганство. моето семейство има висока честота на миокарден инфаркт, всичките ми братовчеди са на лекарства, баща ми почина от инфаркт на 50-годишна възраст, брат ми получи инфаркт на 54-годишна възраст и всички чичовци на баща ми напуснаха света това начин. Зеландците не успяха да ми помогнат дори с ненужните си устройства, които само доставят на тялото опасна радиация. Станах кошмар и след 2 седмици всички проблеми изчезнаха и все още не мога да се оплача., грип или други заболявания. Не пия никакви лекарства и никога няма да го взема. Благодарение на моите познания по английски, аз съм изучил много книги от най-добрите биолози в света и имам и прилична библиотека в тази област. "

"Случва ми се лекарите да ме наемат, за да се опитат да ме убедят, че месото принадлежи към човешката диета, но след няколко минути, когато разберат, че познанията ми в тази област са прилични, те се отказват. Човешкото тънко черво е с дължина до 9 метра, месото, изядено от животни, е до 3 пъти по-кратко. Месото в нашето гниене се яде само 30 процента, тъй като тялото ни не произвежда ензими за храненето си. Сурово месо, което тялото яде за 1 час (тартар ), приготвени или печени за 6-7 часа и изпускат тялото само след 2 дни. "

"Живея в Нова Зеландия от 17 години. Напуснах се законно. Красива държава с огромни влечуги и без хора. Причината беше морето, в което плувам ежедневно. Плуването е моята любов, но само в морето или езерата, никога в басейните. Ситуацията в Чехия и следя Словакия ежедневно в интернет, ако имам време. "

"Моите клиенти са наети предприемачи с наднормено тегло и стрес, но също така и естествени културисти и хора със здравословни проблеми. Те харесват месото, но след моите обяснения се опитват да го ограничат и отиват поне да ловят риба."

„Не е възможно да се изгради мускулен обем без мазнини, мазнините предпазват мускулите от изгаряне и превръщането на мускулната тъкан в обикновена захар и я използват като енергия при тренировка, която ние наричаме катаболизъм, при обемни тренировки трябва да имаме достатъчно сложни въглехидрати, за да покрием отпадъците си с мазнини. всеки ден е имал не повече от 1 час и само 2 мускулни части в тренировка. Основно упражнения, които трябва да бъдат включени в тренировката: клекове, лежанка и хоризонтална лента.

"Написах книга за веганството и вегетарианството в укрепването, ефектите от заразяването и здравето и защитата от страничните ефекти на съвременния живот. Пълни диети и тренировки с подробно описание на упражнения, които никой не е описвал досега."

"Много добър сайт и подкрепям всички хора, които са против убиването на животни и безсмислената ферментация на растителността. За начинаещи вегани спортисти препоръчвам да разгледате подробно най-силните животни на тази планета - всички те са вегани и започваме с горила и завършваме със слон. "

10. И в заключение: как бихте оценили връзката си с животните?В

„Харесвам животните и съм много щастлива, че вече не са част от диетата ми.

Душан ви пожелава всички. "

Благодарим ви за интервюто и ви пожелаваме успех!