пазете

Консумираме го ежедневно, но не осъзнаваме как унищожаваме здравето си с него. Нарича се бяла захар и има незаменимо място в нашата кухня. Знаете ли, че сладкият бял прах е едновременно отрова и лекарство за тялото ни?

Захарта всъщност е просто изкуствен химикал, който е лишен от всякакви хранителни вещества, минерали или витамини по време на процеса на рафиниране. Това, което влагате в тялото си под формата на бял прах или кристали, са просто празни калории. Най-лошото при рафинираната захар е нейната вредност за човешкото тяло.

Тялото се поема

В момента, в който го изядете, тялото ви получава шок. В стомаха, след консумацията му, процесът на подкисляване започва да балансира PH. В този момент тялото ни се нуждае от повишен прием на витамини от група В, хранителни вещества, фибри и някои минерали. Бяла захар също много натоварва храносмилането ни и дори нарушава прехода на здравословна диета към нашето тяло. Той причинява пълно подкисляване на организма, което е много опасно. Да не говорим как унищожава имунитета ни. След много години на висока консумация, той може да унищожи панкреаса ни и да причини ендокринни смущения в тялото ни.

Какво причинява цялата захар?

В контекста на захарта в научната сфера се използва нейното определяне като силно наркотично вещество. Захарта може да причини дразнене, нервност, депресия, агресия, липса на концентрация, хиперактивност при деца, склонност към насилие или неконтролирани емоционални прояви.

Сериозно увреждане на здравето, причинено от консумацията на захар:

  • ракови клетки на мазнини (увеличава риска от рак на стомаха)
  • понижава нивото на добрия холестерол (увеличава стойностите на лошия холестерол)
  • причинява остеопороза
  • развитие на сърдечно-съдови заболявания
  • проблеми със зъбите
  • уврежда черния дроб
  • появата на диабет
  • проблеми със зрението
  • допринася за болестта на Алцхаймер
  • причинява затлъстяване и хемороиди
  • стареене на кожата, загуба на колаген
  • стомашни язви и камъни в бъбреците
  • появата или влошаването на акнето

Той причинява повишена заболеваемост

Изследователите са установили, че повишената заболеваемост на децата, но и на възрастните в момента, се дължи до голяма степен на консумацията на рафинирана бяла захар. Водещи организации в Европейския съюз сериозно обмислят да забранят добавянето на захар към плодовите сокове, защото погрешно допускаме, че пием здравословна напитка, но тя съдържа вредна захар. В същото време тя иска да призове хората да започнат да живеят здравословно и да се борят с нарастващото затлъстяване.