всяко

Вече сте чували за полезните му ефекти?

Страдате ли от здравословни проблеми? Поръчайте куркума вместо шепа лекарства. Знаете в какво е добра?

Силата на билките е безспорна. Ако не сте чували за въздействието на куркума върху вашето здраве, крайно време е да се научите. Благодарение на куркумина, който съдържа, той може да се бори не само с възпалението.

Къде да помогна?

  • Главоболие
  • Менструална болка
  • Болки в ставите
  • Алергии
  • Депресия
  • Сърдечно заболяване

Как да дозирате куркума?

Редовната консумация на куркума наистина може да направи чудеса с тялото и здравето ви. Въпреки това, дозировката му е важна.

Сушен корен - 1 до 3 грама на ден

Пресен корен - 1,5 до 3 грама на ден

Тинктура - 15 до 30 капки на ден

Течен екстракт - 30 до 90 капки на ден

ВНИМАНИЕ! Индийските подправки трябва да се избягват, ако се опитвате да забременеете или сте бременна (съществува риск от спонтанен аборт), имате кратък следоперативен период, имате камъни в жлъчката или приемате лекарства за диабет.