Имунитетът е набор от защитни механизми, чрез които тялото се защитава срещу външни патогени (различни вредни вещества и микроорганизми), атакуващи тялото. Познаваме вроден и придобит имунитет. Всеки от тях има своя роля в борбата срещу вредните вещества. Отслабеният имунитет може да се прояви с повишена умора, чести настинки, повтарящи се синузити, инфекции на пикочните пътища, повтарящи се херпеси, нарушено зарастване на рани, бавно възстановяване от минали вируси или гъбични заболявания на кожата и ноктите.

Как се развива имунитетът?

Клетките на имунната система се образуват в костния мозък (В-лимфоцити) и в т.нар кърмаче (Т-лимфоцити). Важна част от имунната система е лимфната система, която освен лимфните съдове включва лимфни възли, далак, червива висулка (популярно наричана апендикс) и пластири на Пайер (лимфна тъкан в червата).

Където се намира имунитетът?

Ако някой попита: „Къде е имунитетът?“ Отговорът може да бъде: „В червата!“ Почти 80% от имунната система е в червата. Последните изследвания показват, че правилният състав на чревната флора (микробиота) е изключително важен за силния имунитет. По подобен начин е доказана връзката между психиката, нервната система и имунитета. Интензивният или дългосрочен стрес или фрустрация може да промени чревната флора в ущърб на пробиотичните бактерии. Вместо това патогенните бактерии и дрожди започват да преобладават, което води до отслабване на имунитета и податливостта към различни инфекции.

Имунитет и наркотици

По-специално антибиотиците представляват заплаха за имунната система. Те също така елиминират полезните бактерии в червата, в резултат на което има свръхрастеж на дрожди, гъбички и устойчиви на антибиотици патогенни бактерии, т.нар. дисбиоза. Споменатите патогени освобождават редица различни токсини в кръвта, които натоварват и отслабват имунната система и черния дроб. Следователно здравословното хранене е важно и в случай на отслабен имунитет. Необходимо е да се консумират достатъчно плодове и зеленчуци, да се ограничи захарта, сладкишите, но и млякото. Млечните продукти обикновено запушват тялото, което благоприятства растежа на гъбичките.

Как се укрепва имунитетът?

имунитет

За укрепване на имунитета е подходящо да се използват пробиотици, но и пребиотици. Докато пробиотиците са култури на пробиотични бактерии, пребиотиците са по-скоро храна за тези бактерии, напр. инулин, съдържащ се в цикория. Пиенето на плодови или зеленчукови сокове също е чудесен начин за повишаване на имунитета. Трябва обаче да се отбележи, че има разлика между пресен сок, богат на ензими и пастьоризиран, макар и 100% сок от същите суровини, в който всички ензими са унищожени чрез нагряване. Първият организъм се алкализира, докато вторият се подкислява първи. И не трябва да забравяме за достатъчно качествен сън. По време на сън се регенерира целият организъм, включително имунната система.

Имунитет и витамини

Ако искаме да повишим имунитета си, не трябва да забравяме за витамините. В допълнение към витамин С, витамин D е важен и за поддържане на имунитета, по-специално естествената му форма D3, витамин К, а също и група витамини от група В, особено витамин В12. Детоксикацията на организма е друг начин за укрепване на отслабения имунитет, както и редовни упражнения, за предпочитане някъде сред природата.

Етерични масла

Етеричните масла предлагат стар-нов начин за укрепване на имунната ви система. Те са били използвани успешно в древен Египет и сега преживяват бум. Отделните им компоненти са с доказани антивирусни, антибактериални и противогъбични ефекти, което облекчава имунната система и й позволява да се регенерира по-бързо. В проучване от През 2017 г. бяха потвърдени значителни противовъзпалителни и имуномодулиращи свойства на смесите от етерични масла 1 .

От своя опит и в същото време от проучванията и познанията, известни досега за ефекта на етеричните масла върху имунитета, ние в Бенедикте също разчитахме на създаването на рецепта за смес от масла, която укрепва имунитета - ИМУНИТЕТ. Резултатите от нашите пациенти и клиенти показват, че това отново е добър избор.

Вашият екип от лекари BENEDICTUS

  1. Han et al., Cogent Biology (2017), 3: 1340112, Смес от етерично масло значително модулира имунните реакции и клетъчния цикъл в клетъчните култури на човека.

Свързани статии

Повишена температура и нейното значение в процеса на лечение

Треската (треската) е благоприятен механизъм, с който се свързват други процеси в тялото, чрез които имунната система се бори с болестта.

Недооценено чудо, наречено Витамин D

За положителния ефект на витамин D (калциферол) върху нашето тяло са написани редица професионални статии, но значението му често е.

10 ЛЕКАРСТВЕНИ РАСТЕНИЯ, КОИТО ЩЕ ПРОМЕНЯТ ЖИВОТА ВИ

В днешната статия обаче ви представяме 10 лечебни растения, чиито ефекти са не само от чисто естествено естество, но благодарение на съдържанието на широк.