ZSE използва най-новите технологии, които браузърът ви не поддържа.
Моля, актуализирайте го, като кликнете върху логото на съответния браузър.

Благодаря ви за разбирането.

  • ZSE Health Magazine
  • Имунитет - който е необходим за укрепването му?
  • Редакционна
  • 7 съвета за победа на пролетната умора
  • Имунитет - който е необходим за укрепването му?
  • Опасността от енцефалит е вече през пролетта
  • Връзката между алергията и астмата
  • Бързо пролетно разпространение на мечешки чесън
  • Рецепти за здравословни ГЛАДКИ
  • 4 + 1 полезни съвета как да използвате услугата ZSE Health

Интересувате се да се абонирате за ZSE Health Magazine по имейл?

укрепването

Имунитетът се определя като устойчивост на организма към различни заболявания. Това е защита срещу повечето патогенни микроорганизми и туморен растеж.

Човек е изложен на голямо количество чужди вещества и микроорганизми от заобикалящата го среда всеки ден. Дори новороденото носи със себе си определена доза имунитет и защита. Имунната система се стабилизира през първите години от живота, съставът на антителата се развива, така че децата могат да бъдат по-често болни. Това обаче не означава, че детето трябва да живее в стерилна среда!

Имунната система е съвкупност от органи и клетки, които комуникират помежду си. Когато се случи сблъсък с чуждо вещество, те започват да произвеждат химикали, които са насочени към проблемни и засегнати области. Ако имунитетът е отслабен или се провали, можем да се разболеем.

Имунна функция

Разделяме имунитета на естествен и придобит. Вроденият имунитет се дава генетично, което позволява на човек да се защитава от вредни вещества и различни микроби от раждането си. Придобитият имунитет се формира през живота при контакт с чужди вещества, като бактерии.

Изпълнителните органи на придобития имунитет са специфични клетки: В-лимфоцити, Т-лимфоцити и NK-клетки. Ролята на В-лимфоцитите е да запомнят срещата с чуждо вещество, така че те да могат да реагират по-бързо при по-нататъшен контакт. Т-лимфоцитите са помощни клетки, които разпознават нежелани чужди вещества, а NK-клетките са важни в защитата срещу вируси и тумори.

Понякога органите, които са част от претоварването на имунната система, започват да произвеждат антитела срещу собствените си органи и клетки, тогава говорим за автоимунно заболяване. Това са или системни заболявания, по-специално ревматоиден артрит, системна склероза и системен лупус еритематозус. Специфичните за органи включват болест на Грейвс и Адисън, улцерозен колит, целиакия, болест на Crohn, множествена склероза, миастемия гравис. Нарушенията на имунната система могат да бъдат причинени и от лекарства.

Как да подсилим имунитета?

Възможността за укрепване на имунитета е втвърдяване със студен душ. Температурата трябва постепенно да се намалява в продължение на седмици и да започва постепенно от краката до главата. Кръвоносните съдове в тялото се свиват, кръвта в тялото тече и метаболизмът започва. Сауната също е интересно средство за подобряване на имунитета. Дори тригодишните могат да започнат с него. Но внимавайте! Човекът трябва да е здрав и всяко банално заболяване (ринит, грип) трябва да бъде напълно излекувано!

За профилактика се използват и различни витамини, минерали и стимулиращи имунната система добавки за деца и възрастни:

  • Бактериални ваксини съдържащи бактериални лизати са лекарства, приготвени от бактерии и съдържащи безвредни части от тях, които са сред най-честите патогени на болестта. Те не причиняват болести, а напротив, принуждават имунната система да произвежда антитела.
  • Стрида гъба съдържа бета-глюкани. Те са полизахариди, получени от гъбички и растения. Те активират вродения имунитет, нормализират го и подобряват имунната система. Имуноглюканът, който има доказани имуномодулиращи ефекти, също е изолиран от гъбата стрида.

  • Семена от чесън има антибактериално и отхрачващо действие (помага при отхрачване). Имуномодулиращият ефект се приписва на някои компоненти, съдържащи се в чесъна.
  • Ехинацея съдържа и полизахариди, които стимулират вродения имунитет чрез активиране и увеличаване на производството на бели кръвни клетки.
  • Пробиотици те са източник на пробиотични култури, които колонизират дебелото черво и стимулират дейността на имунната система. Вече кърмените бебета имат състав на чревна микрофлора главно от лактобацили и бифидобактерии. Особено подходящ за многократно антибиотично лечение и след лечение с антибиотици за коригиране на чревната микрофлора.