нива

Подготвили сме ви бърз тест, който ще ви каже как е с холестерола в тялото ви.

  1. Консумирате най-малко три пъти седмично наденица?
  2. Имате поне 2 dl вино или половин литър бира три пъти седмично след вечеря?
  3. Имате месо в диетата си поне три пъти седмично?
  4. Ядете плодове и зеленчуци само по изключение?
  5. Имате наднормено тегло?
  6. Често ядете сладкиши?
  7. Ти пушиш?
  8. Използвате класическо масло или мехлем у дома?
  9. Пиете само пълномаслено мляко и използвате сметана за готвене?
  10. Не се движите много?
  11. Ядете риба веднъж месечно или изобщо не?
  12. Ядете повече от десет яйца на седмица?

Оценка:

Ако се съгласите в 3 въпроса, високите нива на холестерол не ви застрашават.
Ако отговорът ви е в съгласие с 4 до 6 въпроса, холестеролът ще започне да ви заплашва.
Ако сте отговорили положително на 7 до 9 въпроса, трябва да посетите лекар за превантивен преглед.
Десет или повече положителни отговора означава да не забравяте посещението си на лекар и да промените начина си на живот.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.