Когато Виктория Бекъм започне да дава съвети относно красотата, трябва да започнете да се концентрирате усилено. Тази жена е живо доказателство, че възрастта е просто число. В скорошно интервю за списание "The Edit" топмоделът се кълне, че тайната на безупречната кожа започва в кухнята. Е, това вече сме го чували някъде.

проблемна

„Имам дерматолог от години, д-р. Харолд Лансър. Той е наистина невероятен и ми помогна при всичките ми кожни проблеми “, казва Виктория. „Някога имах много проблемна кожа с акне и той ми каза:„ Трябва да ядеш сьомга всеки ден “, а аз му казвам:„ Наистина всеки ден? “. и той каза: „Да, като закуска, обяд или вечеря. Трябва да го ядете всеки ден. "

Дъвченето на сьомга всеки ден може да изглежда пресилено, докато не осъзнаете, че всъщност е научно обосновано. Сьомгата, както и другите мазни риби, са пълни с омега-3 мастни киселини и витамини А и С. Не само, че имат противовъзпалителен ефект и видимо омекотяват кожата, няколко научни изследвания дори потвърдиха връзката между консумацията на риба и здрава кожа. Изследване, публикувано в European Journal of Dermatology, казва, че хората, чиято диета е богата на риба и зеленчуци, имат значително по-малко проблемна и склонна към акне кожа. Други изследвания предполагат, че самата сьомга предотвратява образуването на акне.