По случай Деня на млякото, Лактозната непоносимост организира безплатен тест за граждани, които искат да знаят дали страдат от този проблем.

безплатен

Третият вторник през май, който традиционно е посветен на млякото, ще падне на 18 май тази година. Най-добрият начин да го отпразнуваме е очевидно да консумираме тази биологично ценна течност. По случай Деня на млякото, Лактозната непоносимост организира безплатен тест за граждани, които искат да знаят дали страдат от този проблем.

Братислава, 17 май 2010 г. - Поради своя състав млякото и млечните продукти са подходящи за редовен прием. Около 20 процента от словаците обаче не могат да си го позволят поради затрудненото смилане на лактозата. Проблемите с храносмилането се причиняват от непоносимост към лактоза, т.е. недостатъчно производство на ензима лактаза, който се грижи за разграждането на лактозата (млечна захар). „Има няколко решения на този проблем.“, Информира Растислав Столарик от неформалната асоциация Нетолерантност към лактоза, която има за цел да разпространи информираността в тази посока в Словакия. "Много хора с непоносимост към лактоза напълно премахват всички млечни продукти от менюто си. В повечето случаи обаче дори не е необходимо, понякога помага да се комбинират млечни продукти с други храни и да се консумират особено тези, които са преминали през процес на ферментация, като напр. кисели млека. Почти всеки е в състояние да усвои определено количество лактоза, важно е да следвате техния праг на толерантност и да не надвишавате тази граница. Второто възможно решение за непоносимост към лактоза е поглъщането на таблетка, съдържаща ензима лактаза, което улеснява разграждането на млечната захар в храносмилателния тракт.„Ради Столарик. Те могат да бъдат закупени в аптеката или поръчани от интернет без рецепта.

За да могат хората с проблеми да проверят дали източникът на техните храносмилателни проблеми наистина е лактоза, Lactose Intolerance е подготвил специална инициатива по повод Международния ден на млякото. Като част от събитието е възможно да се тества с проба таблетки с ензима лактаза, които могат да бъдат получени безплатно само за цената на пощенските услуги на уебсайта на асоциацията www.laktoza.sk или на инфолината 0850 003 111.

Непоносимостта към лактоза обикновено се диагностицира чрез анализ на дишането или кръвта, но може да бъде открита и чрез домашно тестване. Всичко, което трябва да направите, е да спрете да консумирате мляко и млечни храни за няколко дни и след това да изпиете три до четири децилитра мляко на гладно. Ако някой от симптомите на непоносимост към лактоза, като диария, коремна болка, спазми или подуване на корема, се появи в рамките на два часа, много вероятно е човекът да е непоносим към млечната захар. По време на домашния тест също ще помогнат млечните капки, които ще премахнат лактозата в млякото и след такова мляко вече не бива да изпитвате проблеми. Ако все още имате проблеми с храносмилането след отстраняване на лактозата в млякото, това вероятно е алергия към мляко или други храносмилателни проблеми, с които е по-добре да се консултирате със специалист.