нокти

Свързани теми

Дори почистването може да направи чупливите или цепещи се нокти наистина да работят. Как да не скриете ръцете си?

„Болестите на ноктите и техните естетични промени много често са причина за намалено самочувствие, стрес и отдръпване“, потвърждава психологическите последици от грозните нокти, първичен MUDr. Д-р Хана Зеленкова, председател на Словашкото дружество по естетична дерматология и козметика. Но както той подчертава, грозните чупливи нокти не трябва да бъдат просто естетически проблем. „Причините могат да бъдат медицински. На първо място са различни кожни заболявания - екзема, псориазис, гъбични заболявания, но също и сериозни системни заболявания на тялото като диабет, заболявания на съединителната тъкан, анемия “, казва експертът. Ето защо той съветва да не се подценява такава дребнавост за някого като крехки нокти. „Ако проблемите продължават дълго време или ви ограничават в извършването на работа или хоби дейности, желателно е посещение при дерматолог. Следващата стъпка зависи от нейната оценка, но във всеки случай трябва да се направи основен кръвен тест, за да се види дали това е например анемия и други подобни. "

Отнема време

Понякога обаче решението за чупене и цепене на нокти е съвсем просто, макар и не бързо. „Препаратите, препаратите и химикалите, които често се използват в дома, играят незаменима роля за увреждането им“, казва дерматологът. Ще ви помогне да използвате гумени ръкавици, под които все още можете да поставите тънки памучни ръкавици. Друг често срещан виновник е небалансираното хранене. „Увреждането на нокътната плоча често сигнализира за липса на минерали или витамини. Хората с едностранна диета, строги вегетарианци или вегани могат да имат проблеми. Дори при драстични диети качеството на ноктите се променя. Първа помощ са витамините и минералите - група витамини А, В, цинк, метион и други. "

Можете също така да изпомпвате ноктите си с агресивни препарати за премахване на лак, непрофесионално разредени лакове, некачествена козметика или тромав маникюр, който ще навреди на кожата около нокътя или дори на нокътното легло. Според MUDr. Zelenková винаги е най-важното, за да се открие причината за проблеми с ноктите, но дори и след откриването му, не очаквайте чудеса да чакат. „Лечението винаги е дългосрочно. Не се брои за дни или седмици, а за месеци. Пациентът трябва да бъде търпелив “, предупреждава лекарят.

Защо имате крехки нокти?

  • кожно или системно заболяване
  • диета, бедна на хранителни вещества
  • хронични инфекции
  • нарушения на щитовидната жлеза
  • ДНК
  • диабет
  • остеопороза
  • бременност
  • използване на агресивна козметика за нокти
  • извършване на домакинска работа с обикновени препарати без ръкавици
  • често накисване на ръцете във вода
  • наследственост
  • по-възрастна възраст - всяка четвърта жена на петдесет години има крехки нокти

Не им позволявайте да се свиват

Можете да предотвратите счупването или укрепването на ноктите и да се отървете от проблемите по-бързо.

  • Използвайте препарати с незаменими мастни киселини.
  • Яжте повече храни, богати на витамини С, D, H, пиридоксин, желязо, калций, аминокиселини, желатин.
  • В менюто не трябва да липсват зеленчуци, плодове, бобови растения, месо, включително червено и риба, пълнозърнести храни, мляко, масло, сирене, ядки, сусам, мая. Вашият лекар може също да препоръча хранителни добавки с тяхното съдържание.
  • Заменете железните пили със стъкло и железен нож за дървени - те са по-малко драстични.
  • Винаги пилете ноктите си в една посока - от външния ръб до средата.
  • Когато кремирате ръцете си, масажирайте кожата около всеки нокът, за да кърви и подхранва.

Здравословни съвети

Според дерматолог MUDr. Д-р Катарина Полакова, Нови проучвания показват, че лакът с хвощ изглежда обещаващ продукт за лечение на чупливи нокти. Съдържа голямо количество органичен силиций и естествена сяра, благодарение на което може да реминерализира ноктите, да подобри тяхната структура и да укрепи.