Може да не сте знаели, но неприятната гнилостна миризма не само причинява неправилно миене или повредени зъби. Причината за лошия дъх може да бъде много по-сериозна. Лошият дъх - халитоза - е проблем, който засяга всеки от нас от време на време. Според проучването засяга до всеки четвърти човек. Нека да разгледаме най-честите причини за лош дъх.

Как да се отървем от лошия дъх

  • Почиствате езика си?

Най-честите причини за лош дъх са бактериите, живеещи на повърхността на езика ни, особено в гърба му. Почиствате ли редовно езика си? Не? След това включете почистването на езика в класическата сутрешна и вечерна рутина и ще забележите резултатите след няколко дни. Можете да почистите езика си или с четка, или със скрепер, а водата за уста също ще свърши работа.

може

В допълнение към редовните грижи, които трябва да се полагат всяка сутрин и вечер, има и на място устна хигиена .

  • Говорим твърде много

Не ти ли спира устата цял ден? Може да не сте знаели, но дехидратацията на устната кухина, която също е причинена от прекомерно говорене, увеличава риска от лош дъх. Слюнката помага за изхвърлянето на бактериите, които стоят зад нейното образуване.

Замисляли ли сте се защо дъхът ни не е точно най-свежият сутрин? По време на сън потокът на слюнката е намален. Следователно хората, които работят с гласа си, като работници в кол центъра или учители, са по-склонни към неприятен лош дъх. Какво помага при лош дъх? Ако имате подобен проблем, поне се опитайте да спазвате редовен режим на пиене.

  • Диабет и някои видове лекарства

Лошият дъх може да бъде причинен и от много по-сериозно заболяване, като диабет. Химикалите в кръвта също могат да бъдат отговорни за нейното образуване. Например, диабетът придава на дъха слаба, сладка миризма, чернодробните проблеми могат да имат зацапна миризма, а при бъбречни проблеми можете да помиришете риба. Същият проблем може да възникне, докато приемате определени видове лекарства. Това са особено тези, които изсушават устните ни кухини като антихистамини, антидепресанти или лекарства за кръвно налягане.

  • Стомашни язви

Лошият дъх също може да ви притесни. За всичко е отговорна бактерията, наречена Helicobacter pyroli, която има до 40% от популацията в стомаха. Тази бактерия се свързва главно с развитието на стомашни язви, а също и с лош дъх.


» Прочетете също: Как правилно да се грижим за четка за зъби

  • Проблем с носните кухини

Ако се чудите как да премахнете лошия дъх, помислете също дали хроничният синузит например не е виновен. В този случай лечението е относително просто, просто използвайте спрей за нос, който намалява възпалението и също така се грижи за неприятния дъх.

  • Тютюневи изделия

Тютюневи изделия, респ. пушене, оставя миризма не само върху дрехите на всеки пушач, но и в устата му. Никотинът също може да причини заболяване на венците, което също стои зад неприятната миризма.

  • Лош дъх при деца

Лошият дъх може да бъде причинен и от наличието на чуждо тяло, което е заседнало в носа, например. Точно по този начин може да се създаде лош дъх на децата. Ако случайно забележите нещо подобно, незабавно потърсете медицинска помощ.