Днес на вярващите със сигурност не е нужно да се напомня, че точно днес, Пепеля (грозна) сряда, започва периодът на Великия пост. Не само физическото и хранителното, но особено духовното. Други обаче могат да бъдат вдъхновени; ние ще оставим умствения пост на всеки от вас, но в диетата можете да се присъедините към нас в друго предизвикателство, което сме подготвили за вас.

елате

Точно преди пет дни стартирахме предизвикателство заедно на страниците на списание Diva.sk, което срещна страхотен отзвук сред вас. Пролетният 21-дневен детокс с лимонов сок срещна безпрецедентен отговор - особено защото успяхме да се мотивираме и заедно да се придвижим към обща цел. Този, който започна с нас на 1 март, вече е завършил петия ден от предизвикателството.

Днес решихме да направим пролетното прочистване още една крачка напред. Именно в деня на началото на християнския пост обявяваме още едно предизвикателство, което може да помогне не само на вярващите да прочистят още повече своя организъм. Този път ще бъде 10-дневно почистване на моркови. Основното мото за нас ще бъде мото:

В единството има сила - това ни беше потвърдено преди пет дни! Нека преместим усилията си още повече днес. Присъединете се към нас за второто предизвикателство - 10-дневно лечение за почистване на моркови вечер! Отново няма да ви струва много и тялото ви, но особено здравето ще ви помогне много!

И така, какво ще бъде основното съдържание на 10-дневното предизвикателство?

Винаги приготвяйте салата от моркови за вечеря в продължение на 10 дни от днес. За да го подготвите, което ще ви отнеме по-малко от 10 минути, ще ви трябва:

  • 3 моркова
  • 5 капки необработен зехтин
  • 10 капки лимон
  • 2 PL нарязани орехи
  • 1 ČL мед

Процедурата е проста: настържете морковите, поръсете с необработен зехтин и лимон, смесете с мед и ядки. Ако не искате орехи на воля, можете лесно да ги замените с други - лешници, бадеми, кашу.

Винаги яжте тази салата около 2 часа, преди да си легнете.

Разпечатайте нашия морковен календар и отметнете дните, за да не забравите за вечерното лечение:-)

Защо салата от моркови?

Морковите могат да бъдат класифицирани като суперхрани без преувеличение. Редовната му консумация понижава холестерола в кръвта, в същото време прочиства храносмилателния тракт и предотвратява запек, може да помогне и при различни кожни заболявания. Освен това е отлична храна, която ще помогне точно когато човек се чувства изтощен - извира, отпуска, регенерира.

10-дневното лечение е особено чудесен детокс за черния дроб - основният инженер на метаболизма, който съответства на правилните метаболитни процеси на всички хранителни вещества. Морковите са богати на витамини А, В, С, D, Е и К, минералите са калций, магнезий, желязо, фосфор, силиций и сяра.

Защо зехтин, ядки, лимон и мед?

  • благодарение на няколко капки необработен зехтин, тялото може да извлече повече каротини от настъргани моркови
  • орехите са идеални за нашата нервна система - те съдържат омега 3 мастни киселини, които са отговорни за по-добър сън, концентрация, по-добро настроение от мен, по-добра кожа, нокти и коса
  • няколко капки лимон ще доставят необходимата доза витамин С за една нощ, освен това цялата салата ще има вкус
  • медът съдържа нерафинирана естествена захар, освен това има противовъзпалителен ефект и съдържа важни витамини и минерали

Какво е Пепеляна сряда?

Пепеляна или Грозна сряда е първият ден от Великия пост в римокатолическия литургичен календар. Крайният й срок пада на 40-ия ден преди Великден; Неделята не се броят за тези 40 дни, така че на практика Пепеля сряда се пада на 46-ия ден преди Великден. Поради нередовната дата на Великден, датата му се променя всяка година.

Името на деня идва от обичая да се изгарят палми или тиня от майската неделя от миналата година. Така получената пепел се използва в поклонението на Пепеляна сряда, когато вярващите са маркирани с пепел на челата си; този символ се отнася до близкоизточната традиция да се изсипва пепел върху главата му като знак за покаяние пред Бог. Пепелта е придружена от думите: „Не забравяйте, че сте прах и се превърнете в прах.“ Или „Покайте се и повярвайте в Евангелието“.

За много християни Пепеляната сряда е напомняне за собствената крайност и целта или насоката на собствения живот, така че се характеризира с покаяние. В Римокатолическата църква Пепеляната сряда е ден на строг пост. (Източник: Уикипедия)