Предаването не води често до по-щастлив и здравословен живот. Например, ако се откажете от пиенето на алкохол, разликите може да не идват от ден на ден, но с течение на времето със сигурност. Кени е човек, който имаше проблем с алкохола, но един ден се отказа от него. Започна да документира новия си живот.
Промените вече са видими през първия месец. „Това беше първият ми път в деня, в който бях трезвен за 24 часа. Чувствах се зле и изглеждах толкова зле, че исках да го запомня “, каза той. Историята на Кени, който се върна към нормалния живот, възстанови здравето си и откри нови качества в себе си, като спря да пие, е наистина интересна.
37-годишният Кени, който работи като железопътен инженер, документира 3-годишния си живот много достоверно. Дори в началото се твърди, че приятелите и семейството му са скептични, защото са го тероризирали от няколко години, когато е бил пиян. „Затова ги оставих през първата година, но винаги си правех селфи. След месец без алкохол се почувствах страхотно. "
Кени разкри колко много проблеми му причинява пиенето. „Започнах да пия в колежа. Това обаче не се превърна в истински проблем допреди 10 години. Пиех твърде често и винаги твърде много. В един момент установих, че не мога да контролирам количеството, което пия. Не можех да пия, без да се напия. Затова реших да напусна напълно. До 2016 г. стигнах дотам, че се напивах всеки ден. Пиех по 12-24 алкохолни напитки на ден. Знаех, че имам проблем, но не знаех какво да правя. Много пъти стоях в банята, гледах се в огледалото и исках да не съм пиян. Понякога бях безразличен дали ще живея или просто ще умра. Просто исках страданието да приключи и не ми пукаше. "
Постепенно той зададе диета и започна да спортува.
След шест месеца изглеждаше така:
Кени беше много отворен за най-големите предизвикателства, с които се е сблъсквал от три години. „Нямах представа, че ще получа съвсем нов живот, изпълнен с радост, щастие и свобода. Най-голямата разлика между мен и това, което бях преди три години, е, че днес живея живота си по духовен начин. От сутрин до вечер вземам всичките си решения чрез някакъв духовен филтър. "
Кени не можеше да се контролира преди, когато ставаше въпрос за алкохол. Днес всичко е различно. Той присъства на много срещи колкото може по-често и работи с алкохолици. „За моята едногодишна годишнина снимах и публикувах Reddit, който нарекох„ Прогресия на трезвостта “. Обаче нямах представа, че ще получа такава реакция от хората. Задаваха ми въпроси как могат да спрат или да помогнат на собствените си приятели или семейството да спрат да пият. Освен това получих редица положителни реакции. "
„В личния си живот станах запален читател, обичам да научавам нови неща и чета различни биографии. Наскоро започнах да рисувам и това отвори съвсем нова част от мозъка ми, за която не знаех, че съществува “, каза Кени.
„И както можете да видите на снимките, отслабнах с 34 килограма. Ям по-здравословно и спортувам. Любимата ми форма на упражнения е йога. Това напълно промени цялостния ми поглед върху упражненията и здравословния начин на живот. "
„Всеки ден през тези три години на отрезвяване беше невероятен и нямам търпение да изживея друго удивително нещо или да срещна друг удивителен човек, от когото мога да науча нещо. ”
Кени беше официално трезвен на 2 ноември за трета година.