Научаваме за добрите ефекти на отделните плодове и зеленчуци всеки ден. Но докато имаме десетки информация за някои от тях, за други е по-скромна. Сякаш са били пренебрегнати по този начин, действието им, макар и не толкова добре познато, е още по-ефективно. Патладжанът също може да бъде включен в тази категория. Той бавно намира по-стабилна позиция в нашите менюта и ако всичките му свойства са известни, несъмнено ще спечели по-голяма популярност. Може би днешните назначения на неговите позитиви ще му помогнат в една по-успешна кариера в нашия регион.
Почистете черния дроб
Въпреки че в действителност патладжанът също се нарежда сред магазините сред зеленчуците, всъщност той е един от плодовете. За да можете да използвате пълния му ефект, трябва да го консумирате заедно с кората. Ако го настроите правилно, няма да имате проблем да го изядете. Важно е патладжанът винаги да се реже преди готвене и да се посолява, така че т.нар. spotil. След това почистете водата с кърпичка, която ще загуби цялата неприятна горчивина.
Нека сега разгледаме минералния и витаминния състав. От тях патладжанът съдържа мед, калций, манган, калий, сяра и витамини В и С. Освен това е богат източник на фибри. Не само благодарение на този състав, той е отличен за прочистване на черния дроб и впоследствие на целия организъм. В този момент обаче има разделение между експертите.
Едната страна твърди, че е необходимо да се пие пресен сок от него, който ще помогне много по-добре, отколкото в варено състояние. Другата страна обаче апелира, че нелекуваната съдържа отровата соланин, която не може да се използва дори в ограничени количества. Нашият съвет е, че ако наистина беше толкова голяма опасност, феновете на суровия сок отдавна биха платили за него. Ако обаче искате да го използвате, определено само в ограничени количества и не го давайте на малки деца.
Dobruchut.sk препоръчва рецепти за патладжан:
Страхотен за сърцето и като профилактика на рака
Патладжанът е отличен при проблеми с пикочните пътища и камъни в бъбреците. Постепенно ги разбива и освен това има диуретични ефекти, така че прочиства този орган. Освен това има отличен ефект върху сърцето и сърдечно-съдовата система. Трябва да го ядете дори при проблеми с паметта. Има положителен ефект върху мозъчните клетки и подобрява състоянието ви.
Това, което е отлична новина, благодарение на своите свойства, действа като ефективна превенция срещу онкологични заболявания. Той също така регулира нивата на кръвното налягане. И когато имате проблеми със запек, той също има леки преувеличени ефекти. Също така е полезен при мускулна треска и укрепване на мускулната маса. През лятото предлага на тялото достатъчна хидратация, а също така действа много добре на кожата.
Помощ за отслабване
Въпреки това, дори и с тези ефекти, ефектът му не свършва. Сега нека се изгубим във връзката му с храносмилането. Можете да го използвате при проблеми с преработката на храни, когато замества изкуствените заместители под формата на лекарства без рецепта. Ако имате болка в жлъчния мехур и секрецията на жлъчка не работи добре, трябва също да ядете патладжан редовно.
Благодарение на това намалява нивото на холестерола в кръвта, което значително помага на сърцето. В същото време той също регулира появата на кръвна захар, може да се използва за началните признаци на диабет. Това, което обаче най-много радва нас, жените, патладжанът не съдържа дори грам мазнини и е отличен във всяка диета.
Има чудесен ефект при отслабване, задоволява ви добре и благодарение на малкия брой калории не уврежда линията ви. Няма значение дали го печете, грилирате или готвите в супа. Трябва да избягвате пърженето не само защото е най-малко здравословно, но патладжанът също така губи най-много витамини и минерали.
Екземата не помага
Този плод обаче не винаги трябва да ни помага. Трябва да бъдем особено внимателни, ако страдаме от екзема, защото тогава кожата може да се възпали по-силно и да влоши състоянието. Не всеки екзематозен човек реагира на него по този начин, така че трябва да разберете чрез постепенно разследване. Също така може да не е поносимо при някои алергии, когато почувствате неприятно убождане на езика си. Дори да имате ревматизъм, може да не се чувствате комфортно след ядене на патладжан и болката може да се влоши.
Броят на отрицателните случаи е почти незначителен в сравнение с огромната помощ, която той оказва. Поради това винаги е препоръчително бавно да се уверите, че всъщност не ви върши работа и чак тогава да го премахнете напълно от диетата.