Колко хора, толкова много типове знаци. Обичаме да ги боксираме на различни имена, но по време на живота ни тялото е обект на много промени. Ако имаме и характер с перфектни мерки, не е задължително да ни радва и обратно. Следователно идеалният герой е мит. Вместо това, нека погледнем вътре.

мерки

Идеалният герой е мит. Вместо да се концентрираме върху него, нека погледнем вътре в себе си

Да се ​​чувствате комфортно в тялото си е въпрос на интериора, който не всеки слуша

Лятото носи със себе си и нашите голи фигури по бански костюми. Някои са уплашени от този период, други се радват да покажат нашите подобрени характери, върху които честно работихме през зимата, в местния басейн или на плажа. Не толкова, защото сме суетни, а по-скоро горди, че най-накрая се чувстваме комфортно в характера си и нямаме проблем да го разкрием. Но сред нас са тези, които не се справят с излишните килограми, например една година, и въпреки това, когато дойде лятото, те нямат проблем да покажат на света несъвършеното си тяло.

Какво е това, че лежите по бански на плажа и критично наблюдавате дали някой „се взира“ в несъвършената ви фигура или свива коремните ви мускули, когато седите, така че да не виждате малките гънки и изведнъж жена с по-пълни форми и раздава усмивки на всички страни? Бихте си помислили, че няма да се гордеете толкова с нея на нейно място. Е, всъщност всичко е във вашата глава и тъй като сте си закодирали в главата, че трябва да изглеждате като модел на Victoria's Secret в тези бикини, въпреки че тя също е закодирала в себе си, че не я интересува и тя се чувства в кожата й добре, макар и малко извънгабаритна.

Но защо все още е толкова трудно за някои от нас да се справят с това как изглежда фигурата ни по бански или бельо, когато днес компанията се справя много по-добре с несъвършенствата и дори въвежда нови тенденции, базирани на тях, като например моделиране плюс размер и други?

Недоволството от собствената ни фигура влияе значително върху качеството на живота ни

Когато просто се замислим колко време отделят някои от нас, жените, гледайки се в огледалото и разчленявайки несъвършенствата на фигурата си, зависи от плача. Много от нас, не само жените, могат дори да възпитават съпротива или омраза към собствената си фигура, което обаче е отразено в други сфери на живота. Дългосрочното недоволство от собственото тяло може дори да е причината, поради която се проваляме в работата или междуличностните отношения, само защото хората, които са доволни от себе си, ни избягват, защото ги потискаме. Психологът Mgr. Андрей Йеленик също посочва този факт с изявлението си: "Недоволството от собственото ни тяло влияе съвсем основно на това как се отнасяме към себе си и след това се отразява на нашия опит, често на здравето и взаимоотношенията ни, колко свободни се чувстваме автентични, да отстояваме своята уникалност и ценност."

Така че времето, което прекарваме в размисли за собствените си несъвършенства, е за сметка на нещата, върху които трябва да се съсредоточим в живота, за да бъдем истински щастливи и да се чувстваме истински свободни в телата си.

Недоволството от собствения характер може всъщност да отразява по-дълбок вътрешен проблем

Понякога се случва, че недоволството от собствения ни характер само прикрива това, което наистина ни притеснява повече. Понякога истинският проблем се крие дълбоко в нас, а отвън го трансформираме във външния си вид, който се стремим да подобрим, за да ни направи по-щастливи. Истината е, че въпреки че ще станем по-добри отвън, няма да се чувстваме по-добре отвътре. Думите на психолог обясняват това по-подробно: „Често оценяваме недоволството от тялото си, като казваме, че нещо не е наред с нас, че трябва или да оформяме, или да отслабнем, или просто да се приемем такива, каквито сме. Това се проявява във факта, че ние се оценяваме и критикуваме, когато не отговаряме на определени обществени стандарти. Това води например до чувство на срам, самокритика, хранителни разстройства, намалена самооценка и т.н."

Истината обаче е, че много пъти не толкова предразсъдъците на едно общество стават много по-толерантни, а по-скоро нашите собствени вътрешни монолози, които ни казват как трябва да изглеждаме. Когато не можем да се справим с това и не можем да се приемем такива, каквито сме, наказваме например тялото си, което можем да доведем по такъв начин до границата на възможностите му, както предполагат думите на психолога.

Това показва проблем със собствения характер, както и проблем с интимността?

Един от най-лошите аспекти на това, че не харесваме фигурата си, тялото си, е, че след това имаме проблеми с излагането си по бански или по бельо, а лятото се превръща буквално в трудно изпитание за нас. Въпреки че, от една страна, сме свидетели на факта, че обществото напълно е загубило своите бариери и жените от всички възрасти се разкриват в заглавията на известни списания или в техните социални мрежи почти както са създадени от горните, някои като цяло тези, които имат проблеми с показването само по бански или бельо дори пред собствения си партньор.

Вярно ли е тогава, че жените, които имат проблеми с разкриването на фигурата си не само публично по бански, но особено в частно бельо, също могат да имат проблем с интимността? Както изтъква психологът, проблемът за интимността е много широко понятие: „В днешно време голотата вече е осквернена, има голям натиск върху жените да се разкрият. това може да доведе до естествена срамежливост, в зависимост от това как жената се идентифицира с нея и как трябва да бъде видяна и възприета, също и от партньора си. "

С промяната на възрастта и живота, нашето виждане за собствения ни характер се променя

Вярно е също така, че макар да сме недоволни през целия си живот със своя ръст, тяло, възраст и промените в живота, които са необходими, за да се развием като хора, понякога тези негативни мисли могат да отстъпят в полза на нещата, които са за ни изведнъж по-важно. Ако приложим тази „теория“ специално към нас жените и животът ни се промени, ще установим, че тя наистина е вярна. Защото сега ни давате хубави мъже, предполагам за истината, в живота на жената се случват неща, които променят външната ни телесна обвивка по-значително от вашата, забременяваме, наддаваме, имаме стрии, раждаме, ние все още имат килограми след раждането.

Някои от нас имат късмета да се върнат към първоначалното си тегло почти веднага след раждането, други отдавна страдаме от излишни килограми и се случва, че някои от нас никога не могат да се доближат до фигурата, която сме имали преди бременността. Разбира се, ние продължаваме да бъдем обезпокоени, но от друга страна, ние сме наясно, че майките са само малък данък. Когато бяхме по-млади, бездетни, се опитвахме да работим върху фигурата си, защото логично искахме да търсим не само себе си, но и обкръжението си възможно най-добре, най-атрактивното.

Когато узрехме, те взимаха важни житейски решения, като например да имат дете и изведнъж това ни беше приоритет номер едно. Не характерът, не реакциите на околната среда, а нашето собствено щастие и вътрешно удовлетворение под формата на това да станем майки. И майчинството е само един пример за това как възгледът ни за собственото ни тяло се променя с възрастта и промяната в живота, но ние смятаме, че именно това улавя същността за нас жените най-доброто, което можете да кажете.?

Щастлив ум, доволен интериор, фигурата вече няма значение

Можем да говорим колкото искаме, дори можем да имаме фигура на модел, но ако сме недоволни от живота си вътре, нашата перфектна фигура ще бъде безполезна. Напротив, например жена, която определено няма изящните извивки на тънък модел според обичайния модел от 90-те, но можем да го категоризираме като плюс размер, който между другото е същият, ако не и повече популярно наименование. Може би защото се е примирила с извивките си, не се срамува от тях и не е нужно да ги сменя и може би е просто доволна от живота си отвътре до такава степен, че просто е избрала да не се занимава и просто да е щастлива .

Вярвате или не, но въпреки че сте по-бедни, нека стигнем до факта, че мъжете на плажа разговарят с жена с по-пълни форми, а не с жена, която подсъзнателно гледа всеки момент, за да види дали стърчи малко излишни килограми. Защо? Защото никой няма да търси доброволно депресия, разочарование и недоволство, обвити в перфектна фигура, когато има избор на комфорт, релаксация и непосредственост, които идват отвътре дори по-пълничка фигура. Психологът също е съгласен с това мнение: „Истинското удовлетворение произтича от интереса към себе си и отива отвътре. Когато започнем да възприемаме нашата красота и уникалност, а не просто да слушаме външните очаквания и норми. Тогава ние възприемаме истинската си стойност и не е необходимо да бъдем зависими от приемането на другите. Такава свобода е много привлекателна. "

Затова имайте предвид, че нашият характер не е целият ни живот и че той не определя нашето щастие в живота. Да спрем да приемаме нашите герои твърде сериозно, да погледнем вътре в себе си, да разберем какво ни прави наистина щастливи и да започнем да се чувстваме свободни в собственото си тяло.

Erika Palkovičová лицето на новия брой на списание FEMINITY LETO 2018