Здравеопазване и медицина Видео: FNAF The Musical - пълната поредица (Live Action feat. Markiplier, Nathan Sharp и MatPat) (февруари 2021 г.)
Милиони американци имат обструктивна сънна апнея, разстройство, което може да има сериозни последици за здравето.
Хъркането е често срещано сред възрастните, но може да бъде симптом на сънна апнея.
Тод Уорнок/Корбис
Още от Dr. Гупта
Ако хъркате през нощта и се чувствате сънливи през целия ден, тогава може да сте един от милионите американци, които имат обструктивна сънна апнея (OSA). Повечето хора не знаят, че има, но ако не го направят, OSA може да доведе до сериозни усложнения.
„Доказано е, че хората имат по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания“, казва д-р Томас Рот, директор на разстройства на съня и изследователски център в болница Хенри Форд в Детройт.
OSA, най-честата форма на сънна апнея, се появява, когато мускулите в задната част на врата се отпуснат, нарушавайки дишането на човек по време на сън. Централната сънна апнея, по-рядка форма, при която мозъкът не изпраща сигнали към дихателните мускули, често е резултат от друго заболяване като инсулт или инсулт.
Всеки може да има OSA, но има няколко рискови фактора. Наднорменото тегло може да доведе до отлагане на мазнини около горните дихателни пътища, което затруднява дишането. Изследване, публикувано през 2013 г. в American Journal of Epidemiology, предполага, че епидемията от затлъстяване може да е отговорна за 55 процента скок в сънната апнея през последните 20 години.
„Отслабването може да бъде полезно за намаляване на тежестта на сънната апнея или дори при лечение на леки болестни състояния“, казва д-р. Ашиш Адлаха, лекар, директор на Центъра за сложни нарушения на съня, болница Middlesex в Мидълтаун, Кънектикът.
Възрастта и полът също са фактори: Повечето пациенти със сънна апнея са на възраст над 60 години и мъжете са два пъти по-склонни да имат жени, отколкото жени. Хората с естествено тесни вратове или които развиват увеличени сливици или аденоиди са изложени на по-голям риск, както и хората, които пушат или пият алкохол.
Сънната апнея е нещо повече от неприятност: тя може да доведе до потенциално животозастрашаващи здравословни състояния. „Когато човек страда от хронично недоспиване и се събужда много вечер, има чести спада в нивата на кислород в кръвта, които предизвикват реакция на системната нервна система“, казва д-р. Адлаха.
Тези „напрежения в нервната система и ниските нива на кислород оказват голямо влияние върху кръвното налягане и сърдечно-съдовата система и метаболизма на човек“, казва Б. Тъкър Уудсън, д-р, директор на болница Фродерт/Медицински колеж на Уисконсин, програма за нарушения на съня в Милуоки.,
Изследванията свързват сънната апнея с повишен риск от състояния като хипертония, хронични бъбречни заболявания и диабет.
„Голямото предизвикателство за лекарите по време на сън е да знаят какво е или е свързано със сънна апнея в сравнение с това, което причинява самата сънна апнея“, казва д-р. Уудсън. "Често става въпрос за затлъстяване, а понякога и хипертония."
Промените в начина на живот, като загуба на тегло, упражнения и отказване от тютюнопушене и пиене, се препоръчват на всеки с OSA. По-тежките случаи могат да бъдат лекувани с устройство, известно като устройство с постоянно положително налягане в дихателните пътища (CPAP), което осигурява въздушно налягане за отваряне на дихателните пътища. Пациентът трябва да носи маска по време на сън, което може да е неудобно и въздушното налягане да причини сухота в устата и носа.
„Голям проблем е при лечението на болестта, защото хората не я използват правилно или както трябва“, казва д-р. Рот.
Друга възможност за лечение е носенето на мундщук, подобен на мундщук, за коригиране на проблеми с челюстта или езика и отваряне на гърлото. При тежки случаи на OSA, при които не се е доказало ефективно друго лечение, има хирургически възможности за облекчаване на запушването на дихателните пътища.
„Най-голямата причина, поради която подобрява качеството на живот на човека, е, че може да причини почти всяка друга ситуация, която влошава човека“, казва Уудсън. "Ако не спите добре, трудно се постига добро здраве."