Ако имате диабет, трябва да спазвате специална диета. Препоръчваме дневна програма от 1600 калории, която съдържа 220 грама въглехидрати. Всяко хранене трябва да бъде придружено с 2 чаши вода. Ако имате диабет, трябва да спазвате специална диета. Препоръчваме дневна програма от 1600 калории, която съдържа 220 грама въглехидрати. Всяко хранене трябва да е разпръснато
Ако имате диабет, трябва да спазвате специална диета. Препоръчваме дневна програма от 1600 калории, която съдържа 220 грама въглехидрати. Всяко хранене трябва да бъде придружено с 2 чаши вода.
Ако имате диабет, трябва да спазвате специална диета. Препоръчваме дневна програма от 1600 калории, която съдържа 220 грама въглехидрати. Всяко хранене трябва да бъде придружено с 2 чаши вода.
закуска
(360 калории, 52, 5 грама въглехидрати)
1 филия препечен пълнозърнест хляб с 1 супена лъжица маргарин
Заместете заместител на яйце или извара
½ чаши обезмаслено мляко
обяд
(535 калории, 75 грама въглехидрати)
1 чаша зеленчукова супа и 4-6 бисквити
1 турски сандвич (2 филийки пълнозърнест хляб, 30 грама пуйка, 30 грама нискомаслено сирене, 1 супена лъжица майонеза)
вечер
(635 калории, 65 грама въглехидрати)
Печени пилешки гърди с риган и босилек
2/3 купички кафяв ориз
½ чаши варени моркови
1 малък пълнозърнест хляб с 1 чаена лъжичка маргарин
Смесена салата с 2 супени лъжици овесени ядки с ниско съдържание на мазнини
2 консервирани кайсии без захар
закуска
(Снек 60 калории, 15 грама въглехидрати, вземете две всеки ден.)