Темата за шегите и забавленията може да се превърне в много сериозни здравословни проблеми.

хъркаме

Хъркането затваря дихателните му пътища, спира да диша за известно време и нивото на кислорода спада. Може да се получи и сърдечен удар.

Хъркането се среща по-често при мъжете, до 7-9 пъти повече, отколкото при жените, и не е възможно да се установи точно защо е така. Някои може да не са наясно, че хъркат, но нарушават обкръжението си, особено партньор или колега в командировка. „Всяка вечер е същото, трябва да си лягам преди съпруга ми, но въпреки това се събуждам след няколко часа хъркане от него“, казва г-жа Анна за проблемите с хъркането на съпруга си. "Опитах и ​​тапи за уши, но те не са удобни и не ми помагат. Понякога ми е по-лесно да отида да спя в съседната стая, но не спя много добре на дивана."

В Словакия до 35% от населението хърка
Обикновеното и тихо хъркане не трябва да се счита за болестно състояние. Интензивното, силно и периодично хъркане с прекомерна сънливост през деня вече е проява на сериозно заболяване - синдром на сънна апнея. Характеризира се с факта, че жертвата затваря дихателните пътища, човекът не диша, в резултат на което има намаляване на нивата на кислород и впоследствие други трудности, като сърдечно-съдови усложнения и по този начин инфаркт на миокарда. По време на една нощ човек може да има няколко почивки за дишане. Когато това се повтаря в продължение на няколко месеца или няколко години, настъпват по-сериозни състояния: пациентът има промени в психиката си, в резултат на това, че не спи, той заспива по време на шофиране, на работа. Класически случай е заспиването вечер при гледане на телевизия, което мнозина обясняват поради умора или натоварване. По-късно може да ескалира, пациентът заспива не само вечер, но може да бъде и при нормални дейности, като ходене. Следователно завеждането на партньора ви в съседната стая може да не е най-доброто решение. Такива проблеми вече изискват посещение при специалист и лечение.

Хъркането се появява при хората:
- наднормено тегло
- високо кръвно налягане
- проблеми като изкривена носна преграда, запушвания на горните дихателни пътища
- с повишен мек климат и бадеми (опора, шийка)
- с по-голям корен на езика
- с нарушения на щитовидната жлеза
- с лицеви аномалии (по-къси и по-малки шейни, по-широка набита врата)

Решението може да бъде лаборатория за сън
„Ако мъж или негова партньорка многократно разберат, че хърка през нощта и има почивки за дишане, той може да докладва директно в лабораториите за сън в Кошице, Мартин и Братислава“, обяснява MUDr. Имрих Муцка, пневмофтизиолог. Изследването се състои в това, че пациентът пренощува там, докато се записват няколко параметъра: активност на мозъка, очите, мускулите на брадичката, хъркане, оксигенация, положение на тялото, сърдечна дейност. Резултатите от мониторинга се оценяват на всеки тридесет секунди сън. След това се определя процедурата за лечение. На първо място е показано нелекарствено лечение: пациентът трябва да отслабне, да спазва правилен начин на живот, редовен ритъм на съня. Не трябва да пуши вечер, да пие алкохол, хапчета за сън. Препоръчително е да се върнете с вдигната глава. След консултация с УНГ лекар е възможна операция при по-леки форми, която регулира кухините на назофаринкса. Други възможности са CPAT устройства, с помощта на които пациентът диша по време на сън, въздухът се вдухва в дихателните пътища през носната маска. Те се използват само при хора с много тежко нарушено сънно дишане.