булимия

Слаби "знаменитости", модели, филмови звезди са щастливи да ви се присмиват от всяка медия ... Гледаме ги всички с възхищение и въпреки че може да се оплаквате колко отвратително са измършавели, кажете си честно, ако не сте искали поне веднъж да изглеждате като тях в ъгъла на душата си.

Да бъдеш беден по природа е въпрос на генетика и здравословен начин на живот, но когато се опитваш да постигнеш и поддържаш това явление изкуствено (чрез диети), това вече е дългосрочно „мъчение“ на тялото, което няма положителен ефект върху тялото. Можете да бъдете бедни и здрави благодарение на здравословния начин на живот, но не и благодарение на диети и гладни стачки. Тук ще намерите описание на значението на хранителните разстройства и как то влияе на психиката и тялото ...

Загубата на тегло чрез диети и гладни стачки често завършва с анорексия или булимия, така че трябва да наблюдавате обкръжението ...

Разпределение на хранителните разстройства

  1. Анорексия
  2. Булимия
  3. Преяждане

Анорексия нервна (анорексия нервна)

Често срещано заболяване, което засяга не само модели ...

Характеризира се с анорексия и съзнателно отхвърляне на храна с цел постоянно отслабване. Тъй като имат изкривена преценка за собствения си характер, те вече не могат наистина да оценят характера си, много пъти се възприемат като смели, но в действителност са „изнемощели до кости“. Анорексията не е свързана с резистентност към храна или анорексия, а само за преодоляване на истинския глад. Това заболяване не е просто "не яде", това е омагьосан кръг на не ядене с фази на преяждане и глад отново. Телесна температура (след като човек е студен, веднъж има приливи), депресия и дори със суицидни тенденции ... не е посочено, може да засегне жени, мъже и дори юноши.

Булимия (булимия нервоза)

Това заболяване не е толкова очевидно, колкото анорексията, така че бъдете внимателни ...

Характеризира се с преяждане и последващо предизвикване на повръщане или изкуствено предизвикване на диария (лаксативи). Това внезапно ядене и последователност е огромно натоварване на тялото и особено на храносмилателната система. Тялото постепенно се разпада, зъбите се разлагат (повръщане, стомашна киселина), унищожава чревната микрофлора, хормонални промени в тялото, загуба на зъби, коса (от неправилно хранене), коремни болки, кожни проблеми, подуване на крайниците, ... Както при анорексия, не е посочена възрастовата категория, засегната от булимия.

ИТМ индекс

Това е чудесен „инструмент“, за да разберете дали имате поднормено тегло, наднормено тегло или нормално тегло. Изчислението е просто тегло в килограми, разделено на квадратния корен от височината в метри.

ИТМ = кг: Височина (m) в секунда

Таблица с резултатите

Екстремно поднормено тегло Под 16.5
Поднормено тегло От 16,5 - 18,5
Идеално тегло От 18.5 - 25
наднормено тегло От 25 - 30
Леко затлъстяване От 30 - 35
Умерено затлъстяване От 35 - 40
Болестно затлъстяване Над 40

Про-ана

Това е името на сайта, където момичета и момчета, страдащи от ПЧП, се събират. Първоначално този сайт е създаден, за да предупреди пациентите за анорексия и булимия, какви отрицателни ефекти има върху тялото, здравето и психиката. Понастоящем обаче тези сайтове насърчават измършавяването и предоставят гарантирани „рецепти“ за тях на „перфектната“ недохранена фигура. Много от тези про-ана сайтове се наблюдават и нарушават, защото насърчават момичетата да гладуват, да повръщат, да използват лаксативи и много от техните съвети са на ръба на смъртта. Някои от техните мотивационни изявления са:

„Само бедните хора са щастливи и могат да направят нещо“

„Правилата и съветите“ на тези опасни сайтове

  • Застанете пред огледалото и си кажете, че сте дебели
  • Не вярвайте на това, което другите казват за вас
  • Вижте всеки ден анорексичните момичета и станете тя
  • Напълнете с много вода, няма да почувствате глад
  • Кафето ще ви държи на крака, дори ако паднете от умора и глад
  • Опитайте с два номера по-малко дрехи в магазина, това ви мотивира да отслабнете дори повече от преди.

Обърнете внимание на заобикалящата ви среда

Сами можете да се убедите, че когато младите хора четат това, може би разочаровани от любов или друга причина, те лесно се „примамват“ към тези тротоари. Това са абсолютно опасни методи за отслабване, това само разваля здравето, психиката ви и много пъти трайно. На мястото на гладуването трябва да се храните редовно, на малки количества, трябва да имате упражнения, някакъв любим спорт, достатъчен режим на пиене. И особено психическото благополучие, приятелите и семейството. Ако забележите някакви симптоми, говорете с въпросното лице и ако това е вашето дете, не се страхувайте да го заведете при специалист.

Това е истинската рецепта за щастие и здраве

От моя собствен опит мога да ви кажа, че ежедневната борба с глада, калоричните стойности, теглото и мярката не е истинското нещо в живота. Само фокусирането върху храната, цифрите, преброяването на хранителните стойности и преувеличените упражнения са просто рецепта за депресия. В живота става дума за радост, здраве, вътрешно благополучие, но ние не постигаме това, когато прекарваме само дни, месеци, гледайки само храна. Необходимо е да спортувате, да пътувате, да се наслаждавате на живота колкото е възможно повече. Когато правим това, което обичаме, и се радваме на живота естествено, всеки негатив се губи.

Оставете отговор Отказ на отговор

Какво мислиш? Присъединете се към нас сега за ново онлайн предизвикателство и създайте правилните навици, които да ви помогнат да бъдете подходящи и да изглеждате по-добре Упражнения на живо, коригиране на менюто, групова мотивация и много други предимства. „ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ ТУК“