Цинк 15 mg допринася за поддържането на здрава коса, нокти и кожа, плодовитост и правилна репродуктивна функция. Наличието на цинк в организма е необходимо условие за функционирането на няколко ензимни системи - най-важният е инсулинът. Недостатъчното количество цинк в диетата причинява нежелана загуба на тегло, бавно зарастване на рани, увреждане на паметта и сензорни нарушения.

хранителна

Плюс Аптека хранителна добавка

Съдържание на Plus Pharmacy Цинк 15 mg:

Характеристики на Плюс Аптека Цинк 15 mg:

Цинкът допринася за поддържането на здрава коса, нокти и кожа, плодовитост и правилна репродуктивна функция. Помага за правилното функциониране на имунната система, нормалния синтез на ДНК, клетъчното делене и тяхната защита срещу оксидативен стрес.

Цинкът е един от елементите, които оказват много значително влияние върху правилното развитие на всички живи растителни и животински организми. Цинкът не присъства в живи тъкани в големи количества - посочва се, че тялото на възрастен човек съдържа само около 2 g цинк. Препоръчителната дневна доза цинк в човешката храна е между 15-25 mg елемент.

Наличието на цинк в организма е необходимо условие за правилното функциониране на няколко ензимни системи - най-важният е вероятно инсулинът. Наличието на цинк в диетата е важно не само по време на растежа на организма, където неговият дефицит води до забавяне на физическата и психическа юношеска възраст, но и в зряла възраст. Недостатъчното количество цинк в диетата причинява нежелана загуба на тегло, бавно зарастване на рани, увреждане на паметта и сензорни нарушения - особено зрителни и обонятелни. Цинкът се съдържа в относително голямо количество в сперматозоидите и неговата адекватност в диетата е условие за правилното сексуално развитие и перфектната функция на половите органи на мъжете.

Основните източници на цинк в черния дроб са черен дроб, тъмно месо, мляко, яйчни жълтъци и морски животни - особено стриди. Растителните продукти са предимно пълнозърнести зърнени храни, боб, ядки и тиквени семки. Тъй като количеството цинк, погълнато в храната за животни, далеч надвишава количеството цинк, което може да се получи от растителни храни, е важно стриктните вегетарианци да осигурят адекватен прием на цинк, особено при бременни жени, където препоръчителната висока доза цинк е около 25 mg. zn/ден.

При растенията цинкът се извлича от почвения разтвор посредством фитометалофори (подобно на желязото, фитометалофорите за желязо се наричат ​​фитосидерофори). Недостигът му причинява смърт на върховете на растежа, излишната хлороза.

Гладката, чиста, здрава кожа е възхитителна за много модели и красиви жени. Цинкът, който помага да се поддържа кожата здрава и да се предпазва от инфекции, играе съществена роля в това. В индустрията той е отговорен за перфектната белота на повърхностите. Цинковият оксид или цинково бял се използва като бял пигмент при производството на багрила. Попитайте художника.

Цинк в човешкото тяло

Цинкът е от съществено значение за непокътнатата активност на около стотици ензими. Той обуславя правилното зрение, вкус, влияе върху метаболизма на захари, протеини, хормони и витамини. Той е един от антиоксидантите, които предпазват клетките от свободните радикали. Важно е за поддържане на нормална концентрация на витамин А в кръвта и участва в четенето на генетичната информация, съхранявана. Засяга растежа и деленето на клетките. Споменатата функция на цинка като \ "пазител на красивата кожа \" е известна.

Къде да вкараме цинк в тялото ?

Трябва да приемате достатъчно цинк от нормална здравословна и разнообразна диета. Най-важното е \ "здравословно \". Ако ядете много захари, мазнини, бял хляб и животински храни, намалявате усвояването на цинк и същевременно увеличавате нуждата му. Като цяло цинкът се съдържа главно в растенията, най-вече в овесените люспи. Можете да го намерите и в ракообразни и мекотели, в стриди, по-малко в яйца и млечни продукти.

Когато нивото на цинк е ниско или какво се случва, когато има недостиг на цинк

Налице е забавяне на клетъчното делене и последващ растеж и увеличаване на ефекта на свободните радикали върху клетките. Дефицитът на цинк се проявява най-често чрез обриви, проблеми с тъмното зрение, повишена склонност към инфекции, възпаление на кожата, лошо зарастване на рани и психични разстройства. При юношите дефицитът на цинк може да развие акне и да забави растежа и пубертета. Ако сте възрастен мъж, тогава има вероятност от безплодие със сперматозоиди и нарушения на тестисите. Когато приемът на цинк се увеличи, симптомите изчезват.

Когато в организма има много цинк

Това вероятно е еднократно предозиране с повече от 170 mg/ден или дългосрочен увеличен прием. Изключително опасно е, или в случай на предозиране с хранителни добавки, или при консумация на храна, опакована в лошо защитена опаковка с високо съдържание на цинк (консерви). Проявява се с анемия, спиране на растежа, нарушено храносмилане и метаболизъм на захарите и репродуктивни нарушения.

Препоръчителна доза Плюс Аптека Цинк 15 mg:

Препоръчителната дневна доза за възрастни и юноши = 12-15 mg
Препоръчителна дневна доза за деца на възраст 4-10 години = 10mg, 1-3 години = 5-10 mg
Препоръчителната дневна доза за бременни жени = 16-19 mg

Съставки Цинк 15 mg:

цинков глюконат (цинк 15 mg/1 таблетка, 150% RVH */1 таблетка, 7,50 g/100 g), пълнители (микрокристална целулоза, малтодекстрин, нишесте от тапиока), покривен материал (хипромелоза, полидекстроза, средство против слепване) талк, титанов диоксид багрила), антислепващ агент (магнезиев стеарат).

* RVH = хранителна референтна стойност.

Дозировка Плюс Аптека Цинк 15 mg:

1 таблетка това. Установената препоръчителна дневна доза не трябва да се надвишава.

Внимание: Хранителната добавка не трябва да се използва като заместител на разнообразното хранене. Не е предназначен за деца под 3 години. Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца! Съхранявайте на сухо и тъмно място при температура от +4 до +25 ° C.

Понастоящем няма отзиви.

Напишете първия отзив за този продукт.