28.4. 2011 8:15 Търсите ли правилните зеленчуци и плодове, които да прочистят тялото ви? Страдате ли от кожни алергии, болки в стомаха? Не знаете правилните съставки и в коя храна са най-необходимите витамини за вас? Ние ще улесним пътя ви към здравето и красотата. Просто следвайте нашата хранителна азбука.
S - сливи
Страхувате ли се и от сливи, защото знаете, че те буквално ще ви отведат до тоалетната един по един? И защо трябва да се сърдим на сливи за това? Напротив. Трябва да внимаваме със сливите, защото те са чудотворни плодове.
Сливите имат високо съдържание на витамини Е и Н и огромно количество минерали, особено калий, магнезий, калций. Те са безценен източник на фибри.
Срещу инфаркт
Те предпазват вените ни, понижават нивото на вредния холестерол, червата ни могат да им благодарят за прочистване и борба с рака.
Те обаче са и отлично слабително, както вече беше споменато. Главно сини сливи. Ако не се погрижите за перфектната им дезинфекция преди консумация, те ще ви надуят малко, особено техните бактерии на повърхността на мръсната кожа.
Автор: Юлия
източник на снимки: mimibazar
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар