11.2. 2013 Vraví Mgr. Ing. Д-р Давид Бистрики, специалист по отслабване и начин на живот, в момента работи като консултант по хранене и треньор по начин на живот в една от най-модерните и най-добре оборудвани клиники за красота в света - клиника за красота Medinea на Канарските острови.

храненето

PR статия

Популярно от мрежата

Китайският хороскоп е един от най-точните: Ще откриете ли в годината BYVOLA съдбовна любов? ТОВА ви очаква

Тази храна засилва имунитета, изкривява се с холестерол и това не е всичко: Започнете да я ядете днес!

Верешова обиколи, така изглежда 40-годишен модел напълно без дрехи: Ууу, каква гъделичкаща СНИМКА!

Дори да има пандемия, не отлагайте посещението на амбулаторния лекар

Ето как Карин Хайду мина през града! УАУ, изглежда. И ВИЕ ще го забележите?

Какво е вашето отношение към редукционните диети, основани на принципа да се яде по-малко, да се спортува повече?

Всяка редукционна диета, която забранява яденето до насита и принуждава човек да гладува, според мен е ненужно мъчение, предварително обречено на провал. В съвременния свят, изпълнен със стрес, суматоха и безкрайно предлагане на изкусителни храни като „награди след тежък ден“, е неестествено да гладуваш и да се отречеш. Нашето тяло и нашата психика се противопоставят на това напълно безсмислено и често вредно за здравето отказване и човек ще се поддаде на вълци, нарушава диетата им.

Следва разкаяние, той започва да се чувства като слабин, който не понася диета, а към това се добавя и лошо чувство за себе си, защото не може да отслабне. Когато е започнал такава гладна диета, е бил с наднормено тегло и когато се дразни от това, той все още е с наднормено тегло и все още е разочарован. Знам това много добре от собствения си опит, защото се боря със собственото си затлъстяване от две десетилетия.

Но тогава какво е важно за успеха на диетата?

Две неща са важни за успеха на диетата. Основата е, че работи, т.е. да предпише диета, която намалява телесните мазнини. Вторият фактор за успеха е това, което по-голямата част от диетите рано или късно се провалят - пациентите трябва да издържат. Ако спазването на принципите на диетата е свързано със страдание, усилени упражнения и ежедневен отказ, вината на диетата (а не на пациента) е, че хората я напускат и се връщат към напълняване.

Правилната диета трябва да бъде ефективна и бърза, за да мотивира пациентите да продължат. Всеки, който го държи, може да се отдаде на възможно най-голямо удоволствие от храната, да се храни пълноценно и пълноценно. Целият процес на отслабване от началото до края трябва да бъде възможно най-приятен, опростен и безопасен за пациента. Храненето не е грях, то е жизненоважна потребност, точно както дишането и е неестествено да се отрича.

Коя диета според вас отговаря на тези амбициозни критерии?

От гледна точка на експерт по отслабване и начин на живот това е ясно Чудо диета. Чудо диета е ефективно функционираща и надеждна диета, която ме убеди с резултатите си. Откакто качих невероятни 83 килограма с нея, вярвам, че има начин всички да свалят излишни килограми без да се карат.

Какъв е вашият собствен опит с Miracle Diet?

С Чудо диета Постигнах това, което напразно опитвах почти двадесет години преди това. Опитах много диети и се занимавах интензивно със загуба на тегло от научна гледна точка, но резултатите все още не дойдоха - напротив, качвах по няколко килограма всяка година. През 2010 г. вече тежах 127 кг и дори не можех да си представя, че ще успея да сваля 44 килограма за две години. Успях не заради глад и отказ, а заради уникална концепция Чудо диета - много проста и почти безболезнена.

Какво прави диетата с чудо различна? Как можете изобщо да повярвате, че можете да отслабнете, без да се налага да се отказвате, да спортувате и да броите калории?

Чудо диета е солидно научно базирана на работата на Gary Taubes и други водещи диетолози и разработена въз основа на дългогодишен практически опит в областта, с реални хора и в реални условия. Той използва само това, което е доказано на практика и това, което наистина работи. Доказателството са хората, които с Чудо диета те са отслабнали и се радват на новото си, страхотно чувство в живота.

От моя гледна точка е изключително важно резултатите от нея да бъдат не само бързи и устойчиви в дългосрочен план, но особено пациентите да отслабнат без глад и обикновено да не се налага да отказват храна, която харесват, дори и сладкиши. Те могат да ядат балансирано, разнообразно и здравословно хранене до ситост. Тъй като това е богата на протеини диета, мускулната маса се поддържа и губи само от мазнини, което елиминира йо-йо ефекта, толкова често срещан при други диети. За мнозина голямото предимство е простото спазване на принципите Чудо диета и че е подходящ и за заети хора, които нямат време да готвят и приготвят специални ястия.

Как да влезете в чудодейната диета?

Доколкото знам, има само една клиника в света, която предлага тази диета като част от програмата си за намаляване на теглото - тя е Клиника за красота Medinea на Канарските острови. Те работят в тясно сътрудничество с Изследване на дерматокозметика Medinea в Братислава, така Чудо диета вече е в Словакия, просто се свържете със студиото.

Знам, че от Словакия можете да останете там Клиника за красота Medinea директно на остров Фуертевентура. Бих препоръчал това на всички, които са решили да отслабнат сериозно и да оформят фигурата си. Знам това от собствения си опит - когато отслабнах, изведнъж имах кожа, така да се каже, с няколко номера по-голяма. Само последната стъпка ме отдели от фигурата, която винаги съм искал да имам - подмладяване на кожата, особено изключване на отпуснатите части на ръцете, бедрата и корема.

Клиника за красота Medinea е една от най-добре оборудваните клиники в света и успях да постигна цифрата, която винаги съм искал да имам там. Признавам, че се страхувам от скалпели и съм много щастлив от това Клиника за красота Medinea всички процедури са неинвазивни и безопасни.