На 16-годишна възраст вероятно все още се борите с упоритото дете, на което често трябва да зареждате храна под натиск. Но както казахме в предишна статия за отказващите храна, търпението и спокойният подход ще бъдат много по-успешни от принудата или подкупа с нездравословни екстри. Предлагаме ви и други разширени съвети как да направите общите ястия възможно най-приятни за детето и цялото семейство.
5 съвета за това как да привлечете малко дете към папало
- Предлагайте ястия, които са лесни те загребват, ако детето вече контролира лъжицата или такава, която може да хване на собствените си ръце и да посочи устата.
- Започнете с малки порции и добавете към апетита на детето.
- Не разтягайте храната за повече от 20-30 минути. След това време сложете храната от масата, без да коментирате пред детето.
- Не замествайте отхвърлената храна веднага на друг. Малкото дете бързо разбира принципа и започва да го злоупотребява. Сервирайте разнообразни вкусове, така че винаги да има нещо, което детето предпочита на масата.
- Ако ви се струва, че детето не е яло много, не бързайте с повода. Изчакайте отново с него за обичайното време.
Между храненията се уверете, че малкото дете пие достатъчно (особено вода или разредени сокове) и сервирайте по-плътни сокове към основните ястия.
Между храненията се уверете, че малкото дете пие достатъчно (особено вода или разредени сокове) и сервирайте по-плътни сокове към основните ястия.
Не забравяйте млякото
В предишни раздели научихме, че малкото дете се нуждае от по-малко мляко от бебето, но това е изключително важно за него. 3 малки дози мляко (По 120 мл), или няколко млечни продукта на ден е точно.
Ако малкото дете пие краве мляко, гледайте ги пълна мазнина, не полумаслено или нискомаслено. BIO качество на млякото препоръчва се и за деца за сметка на класическото производство, чийто произход не знаем. Увереността, че вашето дете получава мляко с необходимите хранителни вещества и с най-високо качество е изборът на непрекъснато мляко HiPP 3 JUNIOR Combiotik ®. Той е достатъчно хранителен и съдържа също желязо, което е толкова важно на този етап от развитието за правилното усвояване на калция и здравословния растеж на костите.
Менюто на прохождащото дете в 16-та Великобритания. месечна възраст
Диетата в края на 16-месечна възраст не се различава от диетата на 15-месечно малко дете по отношение на хранителни вещества и витамини, но разбира се я адаптирайте към способностите и предпочитанията на вашето бебе.
- Сутрин започнете с кърмене или HiPP 3 JUNIOR Combiotik ® млечна формула. Ако детето вече закусва като мама и татко, предлагайте му сутрин хляб с дрънкане или масло с резенчета зеленчуци.
- Сутринта е идеалното време за пресни плодове или гарнитура.
- Да обядвам гответе ястие, което винаги трябва да показва месо, няколко зеленчука и готвена гарнитура. Можете също така да сервирате пълно меню HiPP от доказани съставки или силна супа. След обяд, както винаги, е време за сладка награда, напр. под формата на BIO плодови пръчици.
- Следобед изберете като оловна зърнена каша с нарязани пресни плодове или бяло кисело мляко със зърнени храни.
- Вечер HiPP млечна каша за лека нощ, хляб с намазка или картофи с извара ще ви помогнат да заспите.
Когато измисляте рецепти за малки деца, можете също да използвате доказани BIO съставки HiPP, като нашето BIO месо или BIO зеленчуци.
- Зеленчуците се отърват от тежките метали - Хранене
- Здравословни овесени ядки Помага за отслабване, укрепва имунната система - Здравословно хранене - Здраве
- Според СЗО здравословната диета може да спаси милиони хора по света - Здравословно хранене - Здраве
- Растителна детска храна
- Витамини и хранене по време на бременност; tvojlekárnik