- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Хранене по кръвна група, както "работи".
Ако смятате, че храненето по кръвна група е глупаво, прочетете следващите редове и може би променете мнението си ... Тази теория не е толкова безсмислена, когато се замислите, затова се опитайте да приложите на практика поне някои съвети и вижте сами как работи за вашето храносмилане и пълно здраве.
Теорията за храненето по кръвна група не е просто такава измислица... Тази теория и нейните принципи са публикувани от (натуропатичния) д-р Питър Адамо в неговата книга. Според кръвните групи диетичната теория се черпи от генетични предразположения и от живота на хората в миналото. Ако знаете коя кръвна група сте, можете да адаптирате диетата си към този принцип и по този начин да подобрите здравето и храносмилането си ... Разберете в следващите статии какво ви подхожда и какво трябва да избягвате ...
Според кръвните групи принципите на хранене са извлечени от миналото, къде са живели хората, как са се развивали, какво са яли, как са живели живота си и следователно миналото е оставило определени кръвни черти във всяка кръвна група, които трябва да уважаваме. Когато знаете вашата кръвна група, можете да се вдъхновите тук.
Най-старата (първата) кръвна група е 0
всъщност не беше нула, а произлиза от думата стар в превод стар. Произходът на тази група датира от преди 20-25 000 години. Тази кръвна група е живяла предимно от лов на дивеч и диетата им е била основно животинска. Те допълваха растителната диета под формата на ядки, семена, диви билки и горски или горски плодове. Тази кръвна група не е възпрепятствана от по-високата консумация на месо, но внимавайте обаче, че млечните продукти и млякото от самата трева са по-трудни. Кръвна група 0 може да дарява кръв на всички кръвни групи, но може да приеме само своята кръвна група, т.е. нула.
Кръвна група
се нарича още вегетарианска, отглеждаща и заселена група. Тази кръвна група живееше в общности, които все още живееха на едно място и живееха от храната, която отглеждаха. Животните не са държали много и поради това месото и млечните продукти са по-трудни за смилане за тази кръвна група. Кръвна група А превъзхожда зърнените култури, бобовите растения, зеленчуците, плодовете и всички растителни продукти (соя, тофу).
Кръвна група В
са посочени като номади, защото те са водили „пътнически” живот, премествали са се от едно място на друго и следователно не са живели само на едно място, като кръвна група А. Кръвна група В, като са пътували, получавали са животинска и растителна храна ... Консумацията на месо, млечни продукти и растителни храни им подхожда, но има ограничения. Прочетете цялата статия за тази кръвна група.
Кръвна група AB
възниква преди около 2 - 2500 години и е най-младата кръвна група. Както подсказва името, тази кръвна група всъщност е „комбинация“ (мутация) на кръвни групи А и В. Храненето с тази кръвна група всъщност е комбинация от разрешени и неразрешени храни от дадените кръвни групи. Кръвна група АВ има най-широк кръг диети, които й подхождат. Въпреки това, кръвна група АВ е доста рядка, тя е само около 5-7% от населението. Кръвна група AB може да дарява кръв на всяка кръвна група, тя подхожда на всеки тип.
Лошите диети също са свързани с много често срещани заболявания - анемия (анемия). Какви са симптомите, причините и как да се храним, за да не дадем шанс на това заболяване.