ŽIVНАШАТА ДИЕТА ЗА ЗДРАВ И ЧЕСТИТ ЖИВОТ

здрав

21-23 август 2015 г.

Подобрен практически и теоретичен семинар, който ще ви обогати с информация, която вероятно никога не сте чували досега. Дори да сте на сурова диета от години. Живата храна не е нищо ново. Тя винаги е била тук, има и ще бъде. Проблемът е, че днешните търговски продажби на храни изискват възможно най-голям срок на годност, което значително намалява качеството на храната.

В този уъркшоп ще научите и ще опитате на практика как да приготвите жива диета от растителен произход, така че да бъде пълноценна и най-използваема за организма. Ние не сме фанатични привърженици на суровата вегетарианска диета на всяка цена за сметка на качеството и здравето. Тази информация е за всеки, независимо дали ядете изключително сурови храни от растителен произход, вегани, вегетарианци или месоядни животни. Семинарът ще бъде основно за практическото приготвяне на живи храни от растителен произход. Убедени сме, че след завършване на тази работилница, вече няма да губите пари за хранителни добавки, витамини и минерали в хапчета.

Ние имаме богат 25-годишен опит в целия свят в експериментирането с различни диетични системи, въздействието на храненето върху психиката и физическото състояние. Срещали сме се и сме живели по света с успешни хора, които са жизнено важни от няколко десетилетия. Тази работна среща ще се фокусира върху частта от диетата с живи растения с ястия, заредени с ензими, витамини и минерали. Смятаме, че по-голямата част от хората, които се придържат към суровата диета, го правят погрешно и след първоначалната еуфория има постепенно отслабване, прекомерна загуба на тегло, разочарование, кариес и недохранване. Това може да бъде предотвратено. Искаме да ви предоставим информация, която ще бъде практична и може веднага да бъде приложена в живота. По-добре грам практика, отколкото тон теория.

Въпроси и отговори:

  • 1. Аз съм просто обикновен човек, ям "нормално" и нямам опит. Това е работилница за мен?

Определено. Без значение какъв е вашият опит, техниките за приготвяне на храна на живо са прости и могат да бъдат усвоени бързо дори от начинаещи.

  • 2. Активен спортист съм. Диета на живо ще ми помогне да се представя?

Диетата на живо не само ще ви помогне да се представите по-добре, но и ще подобри здравето ви. Основната грешка, която спортистите допускат, когато включват сурова диета, е, че не ядат достатъчно калории. Суровата растителна храна има голям обем, бързо се пълни, но не доставя достатъчно енергия за спортни постижения, когато не се изяде достатъчно количество. Някои хора решават това с увеличено количество семена и ядки, но това не е идеално. Ядките и семената в големи количества натоварват храносмилането и ефектът е обратен. Ключът е лесно смилаемата енергия от висококалорични плодове в комбинация с достатъчен брой зелени листа.

  • 3. От няколко години съм на сурова растителна диета. Какво може да ми даде вашата работилница?

Много вярвам. Ако сте били на сурова растителна диета от дълго време и вашето здраве и ефективност не са задоволителни, тогава това е работилница за вас. Ние ще поемем всички грешки, какво правят "суровините" и как да ги коригираме. Да не забравяме, че всички сме различни. Всеки има различна диетична история, генетика и предразположения.

  • 4. Имам наднормено тегло. Това е добре за отслабване?

Не знам по-естествено, по-бързо и здравословно отслабване, отколкото при жива растителна диета. Въпреки че дългосрочният успех зависи от това какво и колко получава човек в дългосрочен план и колко се движи.

  • 5. Как живата диета влияе на сексуалния живот?

Човек става по-чувствителен, което е добре. Той оцелява всичко по-добре. Благодарение на почистването на съдовете всички части се перфузират по-добре, което също не е за изхвърляне. Когато бях в Пуерто Рико за 6-месечен стажант в градинарството на закрито, всички участници ядяха изключително прясна жива храна от растителен произход. Живях 3 месеца с 83-годишно „момче“, което се оплака, че има проблем с ерекцията в продължение на 8 години. След 3 месеца „момчето“ отслабна от 120 кг до 92 кг, започна да ходи на дълги разходки, които не можеше поради болки в ставите преди и най-доброто, което призна, беше, че „сутрешната му ерекция“ се завърна.

  • 6. Как се храните?

Суровите храни от растителен произход са съществен компонент на храната за мен, чието съотношение варира в зависимост от сезоните. Колкото по-топло е времето, толкова по-голям е делът на суровата храна. Ще се отдадем и на топлинно обработена храна, особено такава, която е несмилаема или по-малко използваема в сурово състояние (например бобови растения). Известна част от храната у нас се състои и от животински храни, които консумираме предимно през зимата и повечето от тях са млечни продукти. Предпочитаме млечни продукти в сурово състояние и за предпочитане от животни, които свободно пасат на тревата. Качеството на всички храни е от решаващо значение.

Може да се отбележи, че „Виното проповядва вода“. Защо правя семинар по сурова растителна храна и не се храня на 100% сам? Защото като дългосрочен „100% сурово "Преминах през всички възможни етапи на развитие и допуснах много грешки, просто за да остана със суровата диета, дори за сметка на здравето. Независимо дали искате да класифицирате диета на живо на 50 или 100%, това не е толкова важно, колкото каква жива храна включвате в диетата си. Избирам по-ниско, за да опростя живота сиí като 100% дял от суровата храна и все още се радвам на здравословните ползи от живата храна. За тези, които искат да отидат, както казват на максимум, ще покажа пътя, колкото е възможно.

Каним всички хора, които се грижат за здравето, в красивата природа на Белите Карпати. Настаняването ще бъде в красива къща за гости (www.suryacentrum.sk) в тиха обстановка с хубави гледки и извън цивилизацията. Цената на семинара, включително 100% жива растителна храна и настаняване за 2 дни е 90 Eur. Депозит 40 Eur. Ако проявявате интерес, свържете се с нас по имейл [email protected] или се обадете

0904-171049

Ние организираме тази работилница само веднъж тази година, така че наистина се грижим за качеството. Това е уникална възможност за всеки, който иска да обогати знанията си с жива диета.

21 август 2015 г. - петък

15:00 -17: 00 Индивидуално пристигане и настаняване

17:00 - 18:30 Запознаване, Предговор

18:30 - 19:30 Вечеря

19:30 - 21:00 Лекция

22 август 2015 г. - събота

7:15 - 7:45 Подгряване (по избор)

7:45 - 9:00 Практическа подготовка на закуска, дебати и последваща консумация

9:00 - 10:30 Лекция за жива храна

10:30 - 14:00 Практическа подготовка за обяд, дебати, въпроси.

14:00 - 15:30 Разходка до околностите с въведение в използването на дивите растения.

16:00 - 17:30. Лекция

17:30 - 19:30 Практическа подготовка на вечерята

19:00 - 21:00 Седнал навън или в тийпийката край огъня

23 август 2015 г. - неделя

7:15 - 7:45 Подгряване (по избор)

7:45 - 9:00 Практична подготовка на закуска

9:00 - 10:30 Лекция

10:30 - 13:00 Практическа подготовка на обяд, дебати.