Здравеопазване и медицина Видео: Оптимална доза оцет (февруари 2021 г.)

Какви са ползите за здравето от ябълковия оцет?

Храната на ден може да попречи на лекаря, но какво да кажем за ябълковия оцет?

оцет

Ябълковият оцет е празнуван като лекарство - изцяло хранителна добавка, като ползите за здравето варират от облекчаване на симптомите на алергия до подпомагане на тялото да изгаря мазнините и да отслабва. Привържениците на ползите за здравето от ябълковия оцет цитират препоръки от хора, които вярват, че пиенето на ябълков оцет им е помогнало, но има някои доказателства в подкрепа на тези твърдения.?

Алекса Шмит, клиничен диетолог в Масачузетската болница, казва: „Не“. Въпреки че са проведени няколко проучвания за потенциалните ползи за здравето от ябълковия оцет, броят на хората в тези проучвания обикновено е малък и доказателствата все още не са убедителни. „Трябва да разгледаме науката“, казва Шмит. "Едно или две малки проучвания не са достатъчни, за да покажат полза."

Класиране на ползите за здравето от ябълковия оцет

Въпреки че понастоящем няма добри научни доказателства за ползите за здравето от ябълковия оцет, това може да се промени в бъдеще. Изследователите все още участват в някои вълнуващи изследвания върху ябълковия оцет и бъдещето вероятно ще донесе по-добра информация.