Съдържание на статията

  • Фитнес зала само за жени
  • Ползи и ползи за здравето от фитнес Contours
  • Безплатно членство в Contours
  • Как да започнете?
  • Колко струва членството във фитнес Contours?
  • Отстъпки за членство във фитнес
  • Не се колебайте и накрая започнете да отслабвате

Всеки от нас от време на време ще каже, че е време да започне да тренира. Но не всички от нас знаят как да започнат. Коя е правилната техника на укрепване? Как да тренирам, за да не се нараня?

жени

Има ли някой във фитнеса, който да ме посъветва относно настройването на машини за тренировки? Колко повторения трябва да изпълня на машината и колко пъти седмично да тренирам, за да имам по-красива и спортна фигура? Ще ми хареса ли изобщо и ще имам ли време да практикувам? Решението се нарича Contours Fitness!

Фитнес зала само за жени

Често сме обезкуражени да спортуваме във фитнеса от факта, че никога не сме го посещавали и следователно не знаем как всъщност работи там. По-специално, по-старото поколение жени възприема фитнес залите като мъжка територия, на която никога няма да влязат. Тази ситуация обаче има просто решение. Първи стъпки отслабнете и оформете фигурата си в фитнес за жени Contours, в която срещате жени със същата цел! Не чакайте и изпробвайте специално кръгово обучение за жени - проста и неизискваща програма (дори за) отнемащи време жени.

В момента Gym Contours работи в 9 страни по света: в Австралия, Бразилия, САЩ, Великобритания, Чехия, Южна Африка, Сингапур, Малайзия и Словакия.

Ползи и ползи за здравето от фитнес Contours

Благодарение на редовните упражнения и диетичните корекции, скоро ще се насладите на lпо-добро състояние, по-ниско телесно тегло и намалени телесни мазнини. Редовно упражнение оформяте фигурата си, борите се със стреса и стареенето.

Освен физическа промяна, вие ще се чувствате и психически. Редовното упражнение насърчава отделянето хормон на щастието. И, разбира се, по-идеалните мерки ще повишат самочувствието ви.

Други предимства от упражненията в този фитнес център:

    Можете да се справите с целия комплект за 30 минути. Кръгови тренировки на 8 силови машини + 8 станции за аеробни упражнения за трениране на мускулите на цялото тяло. Упражнението на 1 станция трае само 45 секунди.Движението във фитнеса е динамично, няма риск от престой и излишно чакане на следващата машина. Те тренират на машини, които са направени само за жени. Contours е фитнес за жени, тук няма да срещнете мъже. Всяка дама разполага с личен треньор. Контури = силови тренировки и кардио в едно упражнение ще ви помогнат да стартирате метаболизма си. Всяка минута упражнения изгаряте мазнини и оформяте тялото си. 7 дни безплатно влизане

Безплатно членство в Contours

Възможно е упражнение в дамския фитнес център Contours опитайте напълно безплатно за 7 дни, по време на която можете да посещавате фитнес залата колкото пъти искате. Времето за упражнения също не е ограничено, от вас зависи дали ще тренирате за една 30-минутна тренировка или ще останете по-дълго.

Как да започнете?

Фитнес за жени Contours Fitness е добре дошли на всяка дама. Няма значение възрастта или здравето. Във фитнеса ще срещнете не само работещи дами, но и ученици или майки в отпуск по майчинство. Запознайте се с десетки страхотни и енергични дами, които ще ви мотивират да се представяте все по-добре. Просто решете и направете първата стъпка! Как да го направя?

  1. Изберете вашия клон - Контурите за контури могат да бъдат намерени в Братислава (в Ружинов и Петржалка) и в Жилина (OC Mirage)
  2. За първия час поръчайте по телефона
  3. По време на първата среща опознайте личния си треньор, което използва специално устройство за анализ на структурата на тялото ви. Треньорът ще ви помогне да си поставите цели и да създадете индивидуален индивидуален план за упражнения за вас.
  4. На следващата среща треньорът ще ви запознае с фитнес залата и ще ви покаже как да тренирате на всяка фитнес машина. Разбира се, ще изпробвате упражнението върху собствената си кожа.
  5. Вие сами решавате дали искате да продължите да тренирате или не.

Колко струва членството във фитнес Contours?

Членският внос зависи от това кой клон посещавате и продължителността на периода, който плащате. Можете да избирате измежду 4 варианта - членство за 3, 6, 12 или 24 месеца.

Членството във фитнес центъра за жени Contours включва следните услуги:

    Неограничен брой влизания във фитнес центъра Неограничено време за упражнения Разработване на индивидуален план за упражнения Индивидуално обучение и съвети по време на тренировка Наблюдение на личен треньор Редовно измерване и претегляне Редовно оценяване и коригиране на програмата за упражнения

Отстъпки за членство във фитнес

В клонове можем да спестим благодарение на броя атрактивни отстъпки, които предлагат в момента. Например отстъпки за притежателите на ISIC и ITIC карти. Също така може да спаси млади хора на възраст под 18 години, възрастни хора над 60 години, майки в отпуск по майчинство и притежатели на различни карти за лоялност. В момента при представяне на карта Sphere се прилага 10% отстъпка.

(източник на снимката: http://www.contours.sk/sk)

Не се колебайте и накрая започнете да отслабвате

Изпълнете мечтата си за по-стройна фигура! Можете също така да загубите излишни 5, 10 или 20 килограма. Не се колебайте и поръчвайте за първата среща, която може да промени живота ви. Упражнявайте се под професионален надзор и бъдете мотивирани от историите на жените, които са го правили преди вас. Стискаме палци за вас.

Автор на статията

Редактор на нашето здраве

Предлагаме ви много интересни неща в областта на здравето и здравословния начин на живот. Ще си представим често срещаните заболявания, възможностите за тяхното лечение, както и.

Добави коментар

В тази категория ще намерите и:

За любителите на зелето имаме добър съвет не само за диетата, но и за добра зелева супа, която играе ключова роля в зелевата диета. Какво е диета, какви са нейните предимства и недостатъци?

Загубата на тегло не се свежда само до спазване на определен хранителен план и упражнения. Също така трябва да пиете правилните напитки. Знаете какви са те?

Въпреки че често използваме магданоз, много хора нямат представа за полезните му ефекти. Магданозът може да се използва за отслабване под формата на чай, той също така прочиства бъбреците и подобни.

  • Детоксикация на организма
  • Диета и отслабване
  • Фитнес
  • Имунитет на организма
  • COVID-19 коронавирус
  • Кости и стави
  • Козметика
  • Лечебни масла
  • Мъжки проблеми
  • За коса
  • Пациент с рак
  • Натурална козметика
  • Кожни проблеми
  • Отзиви за магазини
  • Интервюта
  • Сърце
  • Храносмилане
  • Лекар
  • Проблеми с жените

За любителите на зелето имаме добър съвет не само за диетата, но и за добра зелева супа.

Не трябва да липсва във всяка кухня, придава на пилешкия бульон подходящия вкус и мирис и е пълен.

Загубата на тегло не се свежда само до спазване на определен хранителен план и упражнения. Трябва да помислите.

Фитнес центровете започват да се пълнят с наближаващото лятно време. Хората се подготвят за летния сезон.

Алкалната диета е в. Обещава ефективна борба с т.нар подкиселен организъм, предотвратяване на.