Как да поддържаме хормонален баланс и как да се справим с хормонален дисбаланс в пубертета, бременността или менопаузата?

Ще се справя с тази статия хормонален дисбаланс при жените.

хормонален

Значението на женските хормони

Откриваме хормони в тялото всички живи организми и дори също и в растенията. Те пренасят информация от една клетка в друга задейства отговори на стимули.

Което е точно хормоналният дисбаланс?

Хормонален дисбаланс при жените означава, че е имало промяна и флуктуация на хормоналните нива в организма. Естествените и здравословни нива на хормоните бяха нарушени.

Често се свързва с по-напреднала възраст, но не е задължително да е така. Среща се и при млади жени.

Което е причината за хормоналния дисбаланс?

Най-често се сблъскват с хормоналния дисбаланс, свързан с всички неприятни последици Жените в периода менопауза.

Работи върху вашата употреба хормонална контрацепция. Хормонален дисбаланс при жените възниква не само по време на използването на хормонална контрацепция, но и след прекратяването им.

Сред другите виновници за дисбалансите можем да включим липса на сън, лош начин на живот, стрес и дори липса на физическа активност. Хормоналните дисбаланси също придружават пациенти с диабет или заболявания на щитовидната жлеза.

Чест виновник е синдромът на поликистозните яйчници. Алкохолът и тютюнопушенето също имат лош ефект.

Когато възникне хормонален дисбаланс?

Как се проявява хормоналният дисбаланс?

Хормонален дисбаланс и пубертет

Хормонален дисбаланс при бременност

Следродилна депресия

Следродилна депресия може да пробие в много високо състояние. Погрижете се за тялото си, ако чувството за самодостатъчност продължава дори след шест седмици и депресията е дълготрайна, определено посетете лекар.

Женска менопауза и хормонален дисбаланс

Как да се храним по време на менопаузата?

Менопауза билки:

  • Точковиден гущер
  • Alvia Medical
  • С пискюли
  • Детелина баня

Как да открием хормоналния дисбаланс?

Понякога е необходима поредица от тестове. Нивата на хормона се повишават в кръвта, слюнка или майки. Кръвният тест се допълва с ултразвук на матката и яйчниците, изследване на щитовидната жлеза или с помощта на рентгенова снимка и биопсия.

Хормонален дисбаланс и психосоматика

Как помага да се поддържа хормонален баланс под контрол?

Хормоналният баланс се влияе от диетата и околната среда.

В ограничението на диетата:

Добавете към диетата:

Пазете се от офорт

Лептин е отговорен за чувство за пълнота. Ниското му ниво принуждава тялото да яде повече.

Ниските нива се влияят от излишната захар, преработените храни и липсата на сън. С ниско ниво на офорт ние влизаме в нощта на глада и желанието за нездравословна храна.

Билки за хормонален дисбаланс

Хомеопатични при хормонален дисбаланс

Витамините и минералите помагат

Изпълнете първата стъпка висока температура а цинк. Посегнете и към витамините 5 и С. При хормонален дисбаланс рискът от остеопороза също се увеличава. Добавете калций и витамин D.

Лечение на хормонален дисбаланс

Обикновено лекарят започва хормонозаместителна терапия, но само след щателен преглед и откриване на причината. Липсващият хормон се доставя в тялото, под формата на хапчета или инжекции.

Как да тренираме при хормонален дисбаланс?

Добавете разходки, разходки по стълби, плуване, тренировки с тежести. Йога също е страхотна, особено хормоналната.

Детоксикация на организма и релаксация