Или му се поддава, губи мотивацията да прави нещо със себе си и наднорменото му тегло само се увеличава, или когато се погледне в огледалото казва достатъчно и започва да прави нещо със себе си. Разбира се, вторият вариант е много по-труден, но в същото време носи със себе си, освен подобрено здраве, и по-добро чувство за себе си.

които

Например тези хора, които имат наистина силна воля, успяха да се обърнат със значителното си наднормено тегло и се превърнаха в невежество, за което заслужават голямо уважение.

# По-добре е след две

# "Моята приятелка беше с наднормено тегло през целия си живот, когато най-накрая реши да се преоблече. Отслабна с 45 килограма."

# "Преди две години реших да се преоблека. Отслабнах с 23 килограма, тренирам за полумаратон и обличам такива дрехи, за да работя."

# "От 2014 г. съм отслабнал с 73 килограма и съм участвал в третия си маратон за 23 дни."

# "Тя е на 55 години, а аз тежа 47 килограма по-малко от миналата година. Съпругата ми свали 28 килограма. Ние нямаме трикове, просто се хранихме по-добре и тренирахме."

# "Загубих повече от 130 килограма през последните 10 години."

# "През последните 9 месеца бях на много калории и вдигам тежести, откакто пия."

# "Аз съм на 25 години и съм висок 168 сантиметра. Тежа 168 килограма. За последните 11 месеца загубих 78 килограма, сегашната ми цел е да тежа 63 килограма и знам, че ще дай го."

# "Загубих 88 килограма за две години."

# "Загубих 80 килограма и накрая се отървах от стомаха си."

# Тази жена отслабна за 3 месеца благодарение на диетата Кето.

# "Една година без алкохол и загубих 24 килограма и съм хиляда пъти по-щастлив."

"Загубих 38 килограма и спечелих нов живот. Очаквам с нетърпение още приключения."

# „Загубих 36 килограма от септември 2016 г.“