Хидрокинезитерапия е упражняваща терапия във вода. Известно е, че движението във вода може да подобри психическото и физическото състояние на човека. Дори че те могат да изпитат с целенасочено движение терапевти за да помогне на болните хора от всички възрасти да облекчат болката и последиците от болестта, да подобрят фитнеса. Въпреки това, за разлика от развития свят, ние не използваме достатъчно този доказан опит. За щастие, оазисите за превантивно и лечебно движение във вода са наши спа, които обикновено имат рехабилитационни басейни. Дългогодишен пионер на хидрокинезитерапията проф. MUDr. Juraj Čelka, CSc., На когото е посветена лечение на гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат, помолихме го да запознае нашите читатели с възможностите на тази естествена и много ефективна терапия.
Хидрокинезитерапия както методът, така и името имат американски произход. Чарлз Л. Лоуман от Лос Анджелис, по време на посещение в Чикаго през 1924 г., видя няколко от тях в дървен резервоар в училището за болни деца в Сполдинг. След завръщането си в Калифорния той превърна езерото в два лечебни басейна и описа тяхното използване при лечението на парализа. Основната индикация за упражненията във вода през този период е мускулната слабост до такава степен, че движението по суша е трудно, но има реалистично предположение при пациентите, че е възможно да се увеличи мускулната сила чрез свободно движение. Това състояние е най-често при полиомиелит.
Плаваемостта на водата приятно облекчава, натоварването на колянните стави на стоящ човек с тегло 80 кг, потопен във врата, е само седем килограма. Движение, което е болезнено или напрегнато на суша, може да се извършва безболезнено и без насилие във вода и не е нужно да се притеснявате от падането във вода. Поради тези причини водата е идеална среда за превъзпитание при ходене. В тази област те имат спа богата традиция, защото те използваха двигателна терапия във водата в момент, когато никой не знаеше, че някой в Америка ще я открие един ден.
През 1580 г. в Оломоуц е отпечатана „Книга за водите на лечебните небеса на Моравска Моравия“, чийто автор е главният лекар на Моравския маркграф и балнеолог със световна известност Томаш Йордан от Клаузенбург. В книгата, наред с други неща, тя описва подробно лечението на движението в термалния басейн в Trenčianske Teplice, където "те са свити, ако във вода изглежда да движат раменете си много добре и с помощта на други от самото начало, те също могат да ходят, сякаш вървят отново и държат пръстите си:.
Нека не се защитаваме, ние сме хомо водни!
Не може обаче да се каже, че у нас се е появила тренировъчна терапия във вода спа, защото упражненията във вода по време на парализа вече бяха препоръчани от Аврелиан.
Течната среда е защитна среда за хората още в ембрионалния период. Неговите физически ефекти засягат почти всички системи на тялото, лечебните ефекти са безспорни (макар и засега малко проучени), както и полезните и психологическите ефекти. След физическа активност във вода настъпват краткосрочни психологически ефекти, които включват намаляване на напрежението, депресия, гняв и чувство на повишена сила. За физиологично близката връзка на човека с водата френският лекар Мишел Оден използва подходящото име homo aquaticus.
Спонтанната активност във вода е приятна i пациенти, които имат негативно отношение към суша суша. Водната среда е по-милостива към хора с деформации, ампутация, мускулна слабост, затлъстяване и т.н. В никоя друга среда човек с тежко мускулно-скелетно разстройство не може да бъде напълно независим без никакви помощни средства. Движението във водата създава илюзията за усещане за сила и свобода, пациентите не трябва да се притесняват от падане или нараняване. Медицинската рехабилитация във вода е по-забавна, което увеличава мотивацията.
Съпротивлението на водата укрепва отделните мускулни групи, докато статичните и динамичните функции се развиват хармонично. Когато се упражнява във вода, крайните положения на ставните повърхности не се появяват в резултат на люлеещото движение, тъй като съпротивлението на водата се увеличава със скоростта на движение. Ето защо, дори аеробиката във вода е безопасна, няма риск от запушване на ставите при хора с недостатъчен мускулен корсет. Мускулната релаксация е по-лесна за постигане във вода, което подобрява способността да се повтаря максимално мускулно напрежение.
От друга страна, има по-голям риск от неправилно движение във вода, отколкото при сухо упражнение. Следователно, повишено внимание се отделя на тренировката на отделни елементи на движение, акцентът е върху правилната изходна позиция и фиксиране. Винаги трябва да се гарантира, че нетрениращата част на тялото е стабилизирана. За фиксиране се използват различни помощни средства или се предоставя от физиотерапевт. В нашите условия физиотерапията във вода се развива особено в спа центровете, в Тренчианске Теплице е създаден център за обучение на Словашкия медицински университет за обучение на лекари и физиотерапевти.
В индивидуални спа съоръжения методи и техники се използват в съответствие с техния индикативен фокус. Причината за изоставането на нашите болници е липсата на басейни, подходящи за упражнения, това състояние напоследък леко се подобри.
Упражненията във вода се използват най-често при заболявания на опорно-двигателния апарат, състояния след наранявания, ортопедични операции и неврологични заболявания.
Водните упражнения също се използват широко за деца. Въпреки че методологиите, използвани за физическа активност във вода при деца, са същите като при възрастни, детството изисква не само тяхната модификация, но и специфичен подход на физиотерапевт. Много добри резултати са при деца с церебрална парализа, които започват да спортуват с родителите си. Друго сериозно заболяване на децата е обструктивната белодробна болест и астмата, което се отразява негативно не само на фитнеса, но и на самочувствието. Хидростатичното налягане, действащо върху гърдите, укрепва дихателните мускули и улеснява издишването. Дихателните упражнения в басейна могат да се изпълняват и под формата на различни игри, като създаване на мехурчета, издухване в топка за пинг-понг и т.н.