Разкъсването, известно още като ивица, е изхвърлянето на орган или тъкан през стената на кухина, която обикновено го заобикаля. Неприятно е (дори на пръв поглед), но при правилно хирургично лечение обикновено не е толкова опасно, колкото изглежда. Опасно става само когато кръвоснабдяването на екструдираните органи или тъкани е прекъснато (т.нар. Удушаване) и те постепенно започват да умират.

херния

Разпознаваме това усложнение по факта, че мястото на разкъсване става твърдо, болезнено на допир и оцветено в червено или дори в синьо. Ако забележим тези симптоми, е необходимо незабавно да отидем в болницата, тъй като в някои случаи съществува риск от смърт на удушения орган, но и смърт.

Причините за херния са много - най-честите са генетично предразположение, възраст, бременност, някои синдроми, внезапна и масивна загуба на тегло, но също и затлъстяване. Тежка кашлица, продължителен запек, белези и или вдигане на тежки тежести (напр. при вдигане на тежести).

Някои хернии могат да наранят, но обикновено няма болка. Разкъсването може да бъде и вътрешно (т.е. такова, което не се вижда на повърхността на тялото). Различаваме различни видове игри - най-често срещаните са тен, пъпна, диафрагмална, бедрена, тазова или вътречерепна.

В случай на безразсъдно повдигане на прекомерно тежки тежести, има предимно тен, коремна, пъпна и бедрена руптура. Трябва да се има предвид, че всяка херния, макар и оперирана своевременно и правилно, отслабва тъканта на мястото на появата и изисква период на възстановяване. Отслабването на тъканите и принудителното пропускане на тренировките е много неприятно за спортистите (особено културистите), независимо дали от здравна или кариерна гледна точка. Ето защо е подходящо да следвате поне основните принципи на превенция и да не се излагате излишно на риска от почивка.

Основният принцип е правилно да преценявате тежестите при укрепване, да не надценявате силите си, т.е. да останете в разумни граници. Важно е да увеличавате теглото постепенно, по-бавно, отколкото по-бързо, както и да укрепвате равномерно всички части. Например, съсредоточаването само върху масивни рамене и трапецоиди и същевременно забравянето за коремните мускули може да бъде жестоко отмъстено.

В този контекст не може да се пренебрегне неправилното използване на колан за вдигане на тежести. Ако коланът се използва дълго време, дори когато не е необходимо (например по време на цялото обучение), тялото свиква с него и мускулите на средната част на торса са склонни да отслабват.

Друг принцип за предотвратяване на разкъсване е рационалната диета с по-високо съдържание на фибри (за предотвратяване на хроничен запек) и отказването от тютюнопушенето, което често причинява трайна силна кашлица.

В случай на наднормено тегло е разумно да се отървете от излишните мазнини - но отслабвайте постепенно и бавно (не изведнъж). Въпреки факта, че някои хора имат генетично обусловена по-ниска устойчивост на стените на кухините, тези стъпки помагат да се елиминира възможно най-често разкъсването.

Лечението на херния се извършва на операционната маса, в момента все по-често лапароскопски. Целта на операцията обикновено е да изтласка екструдирания орган или тъкан обратно на мястото си. Впоследствие отслабената стена на кухината се укрепва, разширеният орган допълнително се проверява, за да се проверят неговите функции. Повишената физическа активност не се препоръчва поне месец след операцията.