Вата е принципът на въздуха и етера. Това е най-силната доша и от трите биологични енергии. Той осигурява пространство за всички други функции на живота и е на заден план на всяко движение в човешкото тяло. Вата се проявява чрез психосоматични функции на тялото, кръвообращението, лимфната система, нервната система и дихателните пътища.
Основните области на тази доша в човешкото тяло са: дебелото черво, тазовата и коремната кухина, бедрата, костите, главата, ушите и всички други телесни отвори, заедно с тактилните и слуховите сетива. Когато тази доша е нарушена, човек губи чувството на ентусиазъм, свежест, щастие, радост и енергична творческа сила. Тогава се увеличават чувствата на безпокойство, страх, нервност, нерешителност, несигурност, тъга и депресия. Има по-голямо възприемане на болка, скованост, напукване в ставите, спазми или общ тремор. Ако памучната вата е твърде дисбалансирана, това води до чувство на самота, срамежливост, несигурност и избягване на социален контакт.
Психосоматични характеристики от типа Вата
Типологични прояви
Хората от Вата са добри учители, програмисти и медийни работници. Те имат естествената способност бързо да организират и обработват ясно данни. Те обичат да правят нещата възможно най-бързо и често извършват няколко дейности едновременно. Често учени и художници са надарени с определени психически способности. Те живеят в своя „собствен свят“. С такива хора е необходимо да действате като цвете - нежно и с чувство.
Възстановяване на баланса
Типът памучна вата се нуждае от добър фон, мир и сигурност. Те трябва да избягват психическо натоварване и да работят до късно през нощта, зимата и измръзване, сурови храни и студени напитки. Добра идея е да ограничите изчисленията, гледането на телевизия и преумората. Подходящи спортове са йога, тай чи, фитнес, леко бягане, колоездене и туризъм. Възстановяването на баланса помага: слънце, топлина, спокойствие, много почивка, масаж, редовно отпускане и ароматерапия, топла, богата, леко пикантна и мазна диета.
Подходяща диета