хаптономията

В Child no. 12/2020 - 1/2021 моята акушерка Bc. Янка Крпалова Мрачкова говори главно за хаптономията като изкуството на допира. В интервюто засегнахме и връзката между нервната система и докосването, вътрешния свят на жената-майка в нашето общество и също така се фокусирахме върху бебешките масажи като продължение на комуникацията, започнала по време на бременността. Това, което не се побира в отпечатаното Дете, ви предлагаме в продължението на интервюто.

Изследвания от чужбина за важността на докосването на бременния корем

Една от интересните точки, доказваща важността на допира по време на бременност, е проучване, проведено в Университета Дънди във Великобритания през 2017 г. (публикувано в „Поведение и развитие на бебетата“). Различни хора, включително бъдещата майка и баща, докоснаха бременния й корем и с 4D ултразвук изследователите записаха реакциите на неродените деца (изследвайки 28 неродени деца). Резултатът? Те изпитваха най-силните реакции при децата през третия триместър на бременността - това беше, защото това е ключов период за развитие на самосъзнанието на детето (кожата на детето става много по-чувствителна, бебетата се докосват повече). Децата реагираха най-много, когато коремът докосна самата майка. Докосването на майката е придружено от движението на цялото тяло, най-често те общуват с бебето по този начин и обикновено използват докосването на корема, за да се успокоят.

Особеността беше, че децата реагираха по-силно на допира на непознати, отколкото на допира на баща си. Изследователите обясняват, че баща докосва корема й много по-нежно в страх от детето си и се грижи за майка си, отколкото непознати, които не споделят тази мекота, само копирайки начина, по който майката докосва корема си.

Друго проучване (публикувано в PLOS ONE през 2015 г.) показва, че бебетата предпочитат докосването на майка си повече от гласа си. По време на корема на майката децата реагираха повече, например с движение на ръцете, главата и устата.

И двете проучвания показват, че допирът помага на майката не само да общува с бебето, но и да се „свърже с бебето”. Какво означава?

Колкото по-близо е бебето в утробата до датата на раждане, толкова по-развити са сетивата му. Движението на детето е видът комуникация, който може да се измери най-лесно. Докосването е много важно за нероденото дете, както се вижда от много наблюдения, фокусирани върху тактилната чувствителност. Усещането за допир, усещането за него и емоционалното настроение са свързани. Докосвайки съзнателно бебето, мама го визуализира. Той отговаря на нейните предложения ... Всичко това работи, за да освободи хормоните на щастието, които текат в тялото. Свързването с дете означава преди всичко способност да се отговори на неговите или нейните нужди. Нероденото бебе изразява своите чувства и впечатления в цялото тяло.

Най-голямото съзнание, освен двете чертички на теста за бременност, идва около 18-та до 21-ва седмица. Жената усеща първите движения на бебето, започва инстинктивно да я гали по корема. По време на живота в матката детето има богат репертоар за движение - движи главата, ръцете докосват лицето, отваря устата, прозява и поглъща околоплодната течност. Прави салта, играе си с пъпната връв, смуче палеца си. Бъдещата майка става майка, тя започва да възприема бебето като същество със собствена личност.

Но ако трябва да отстъпим, преди да се свържем с нашето бебе, в нашето общество има все повече майки, които осъзнават необходимостта да се свържат със себе си на първо място. Не е достатъчно само да отговорим на очакванията и изискванията на времето, обществото, околната среда, това не работи, ако откажем да знаем какво всъщност чувстваме, как външният свят се отразява вътре в нас. Ние сме възпрепятствани от невъзможност да се свържем със себе си понякога - необходимостта да се свържем с бебето?

Често, особено натискът на околната среда кара бъдещата майка да има пълна глава на това, което е трябвало да е приготвила, купила, оборудвала за детето. Той забравя най-важната подготовка за себе си за раждането и следродилния период. Забравяме да използваме интуицията (дори несъзнателно я потискаме), слушайки собственото си тяло и възприемайки нероденото ми бебе.

Ако отговорим на очакванията и исканията на други хора, това ще предизвика тяхното удовлетворение, а не нашето или нашето дете. Натискът на обществото е много силен не само преди раждането, но и интензивно след него. Ами ако не успея? Ами ако правя нещо нередно? Тя се корени в нас, предава се от поколение на поколение. Не можем да използваме пълноценно интуицията от страх от грешка.

Как хаптономията е свързана с подготовката за раждане? Защо е добре да имате партньор и бъдещ баща с вас в тази подготовка?

В края на бременността бебето тренира определени движения, които го придвижват по-нататък по време на раждането. Това се дължи главно на два рефлекса: рефлекторна походка, която действа като тласък - контракциите на матката Бебето на крака гъделичка в горната част на матката, така че се движи напред. И вторият рефлекс се отнася до главата - ако поставим ръката на бебето в предната му част, то я притиска към нея - при раждането матката се притиска към главата чрез контракции и тя реагира с обратно налягане.

В подготовката си за раждане се опитвам да науча бременните жени да отварят пътя и да го придружават, като го освобождават, вместо да се опитват да извадят бебето от тялото му. Въпреки болката. Фактът, че фокусираме ума си върху бебето, а не върху себе си, оказва влияние не само върху мускулния тонус, но и върху хормоналната секреция на естествени ендорфини. Всичко това облекчава болката и ви дава сили да се справите по-добре.

Жената може да роди няколко пъти в живота си. Бебето обаче се ражда само веднъж. Трябва да се отбележи, че всеки от участниците преживява раждането по различен начин. Ако майката преживееше красиво раждане, бебето можеше да го преживее толкова трудно, бащата можеше да се страхува много. Ако разберем, че бебето е участник в раждането, напълно го осъзнава и го преживява по свой собствен начин, ще разберем защо е важен успокояващият контакт с родителите. Можем да го насочваме и успокояваме не само с докосване, но и с глас и музика.

Както споменах на срещата, ще покажа на родителите как нежно да усещат позицията на детето. Как да общуваме и да играем с него. Бащата обикновено седи облегнат на стената с широко разтворени крака. Мама сяда с гръб към него. И двамата слагат ръце на голите си кореми и се фокусират върху бебето. Изпращат му няколко мисли, галят го, играят си с него под моето ръководство.

Детето първо слуша мълчаливо, особено ако постави баща си по корем. Той чака, какво ще се случи с него, той знае, че е в центъра на вниманието. Той ще докладва след малко. Нежният натиск на ръката му, който го изглажда, го мотивира да се търкаля към коремната стена. Той се вкопчи в нея, за да получи колкото се може повече обич. Към края на бременността бащата слага ухо до корема си и може да чуе сърдечния ритъм. Като алтернатива използваме стетоскоп (така нареченото ухо).

Как свързва докосването на физическото с психологическото, емоционалното?

Ако докоснем някого с пълно съзнание, с любезна вътрешна обстановка, това е от полза не само за човека, когото докосваме, но и за нас. Ние провокираме физически реакция у някого, действаме върху него и в същото време действаме върху себе си. Приемането на думата докосване само по себе си означава, че ние се докосваме физически - използваме докосване. Ако нещо ни „докосне“, то е на емоционално ниво, докосва сърцето. По този начин докосването свързва физическото чувство с емоциите, които поражда у нас и тяхното взаимно взаимодействие.

Когато сме докоснати, каква е връзката между него и съзряването на нервната система, развитието на мозъка?

Нашата кожа е най-големият ни сетивен орган. Стимулирайки го, ние активираме мозъка и нервната система. Самият факт, че нероденото дете показва способността да реагира на околната среда с чувства, показва, че то има основните предпоставки за учене. Според проучвания за начало на съзнанието се счита 28-та седмица от възрастта на детето. Нервните пътища в мозъка вече са развити като при новороденото, съобщенията се предават през мозъка и от мозъка до други части на тялото. Приблизително по същото време мозъчната кора узрява до такава степен, че може да възникне съзнание. Докосването е изключително важно дори след раждането, тъй като нервната система на новороденото все още не е напълно зряла.

Всъщност продължавате да имате хаптономия дори след раждането - мога ли да кажа това? Имате класове за детски масаж, което всъщност е и успокояващо докосване, което помага. Тази година в Science Daily беше публикувано проучване, според което бебетата понасят по-добре болката, например при лекаря (причинена от подкожна игла), когато кожата до кожата е в контакт с майката - тяло в тяло. Той облекчава стреса, дори подобрява качеството на съня.

Това, което се случва след раждането, е подобрение на случилото се в утробата на майката. Мога да кажа, че зависи от това. След раждането бебето е в състояние да реагира на майчината прегръдка, ласка, поглед. Познаваше я много преди да се роди. Курсовете за детски масаж помагат на родителите да се научат на любящо и помагащо докосване.

Изследването на Touch Research Institute в Маями интензивно изследва ползите от докосването и масажа. Установено е, че детският масаж има благоприятни ефекти. От гореспоменатото съзряване на нервната система до освобождаване на тялото, стимулиране на храносмилането, кръвоносната система, усвояване на хранителни вещества, до укрепване на имунната система. Чрез действието на окситоцин, който се отделя чрез любовно докосване, можем да намалим стреса. Докосванията подобряват съня на бебетата. Ендорфините, секретирани по време на масаж, могат да направят много повече от просто да блокират болката. Любовта, връзката или дори подобряването на лактацията могат да бъдат подкрепени от масаж.

Хормоналните промени по време на бебешкия масаж също отпускат тялото на майката, като по този начин предоставят място за регенерация след раждането и помагат за борба с безпокойството след раждането. Способността да се помогне на детето при болки в корема, венците при режене на зъби ... или просто да се помогне за здравословното му развитие значително подпомага родителските компетенции и самочувствието. Прекрасно е усещането, когато родителите виждат, че бебето им харесва техния масаж. Физическият контакт е като храна за дете, той е от съществено значение за живота. Девет месеца, плаващи в стомаха ви, слушайки сърдечния ритъм, бяха непрекъснато с вас.

Работите с майки и бъдещи майки. Можете ли да ни кажете някои събития от курсовете, които биха могли да им помогнат? Например какво научихте, докато работите с майки?

Опитвам се да олекотя малко всеки курс на подготовка за раждане, най-забавните вероятно са срещите с татковци. Най-вече виждате, че те са доста „непокорни“, когато дойдат. В допълнение към теорията за това каква е тяхната роля при раждането и как протича раждането, аз ги уча как да правят масаж на майката и да я облекчават през първия период на раждането. Те опитват ребозо масаж с шал, а също и грижи за бебето: смяна, къпане, първи масаж.

За да го направя толкова лесно, ще кажа: „Добре, а сега нека гледаме видеото за раждането.“ Трябва да видите гледките. Разбира се, не бих им позволил да видят такова видео ... Някои ще избледнеят, когато извадя ръчно ушитата си плацента с пъпната връв. Майките се забавляват перфектно през цялото време. В края на срещата обаче всички бащи вече се усмихват. Мисля, че поне тяхното участие в антенаталната помощ е от голямо значение. Те ще осъзнаят повече, че детето не само е „в грижите“ на майката, но че те са важна част от семейството и могат да бъдат полезни при къпане, преобличане, носене.

В работата с майките научих, че всички сме различни и нуждите ни са толкова сходни. Всъщност майките не се нуждаят от физическа помощ от другите преди и след раждането, а особено от подкрепа, похвала и успокоение. За съжаление те получават безсмислени съвети и въпроси от различни страни. Аз също го преживях от първа ръка. Научи ме да чувам, подкрепям, хваля и не съдя. Разбрах, че никоя крайност не е добра и е необходимо да се търси здрав център.

В допълнение към информацията на сайта - има ли нещо ново, което трябва да се каже за вас? Какво друго бихте искали да разкриете за себе си?

Аз съм акушерка в общността, съветник по кърмене и освен курсове за подготовка за раждане в семейни центрове, правя и масажи за бременни жени, ребоз и също масажи за бебета. Работата ми е и моята страст. Обожавам бебетата и научавам нещо ново от тях (независимо дали са в корема или в света).

По това време на пандемията работя онлайн, затова се опитвам да давам съвети колкото е възможно повече. Подготовката за раждане се извършва и онлайн. Въпреки това, както в първата вълна, и в тази наистина ми липсва физически контакт с деца. Както при жените, тъй като акушерката трябва да докосва жените за целодневната си работа. Но така миризмата на бебета е това, което вероятно няма да усещам дълго време заради завесата ...