Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от дака »08 декември 2015, 22:05

гулинкинови

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от флорина »09 декември 2015, 11:22

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от гулинка »22 декември 2015, 11:38

Така че най-накрая намерих подходящата за себе си моцарела, вкусна на вкус, полумаслена и дори с дим. Знам какво ям - така че тя трябва да има правилния състав на всичко, от което се нуждаете, в точното количество.

стойности:
на 100гр. 890KJ. B 17g. T 16g. S 0,5g

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от гулинка »08 януари 2016, 21:48

ГОТОВО МЕСО

Готовите овесени ядки улесняват храненето, особено извън къщата, например на работа. Просто ги изсипете в купа и ги залейте с гореща вода.
Тези конкретни каши имат знам какво ям, така че са формулирани правилно.
За пълен баланс на протеини и мазнини е необходимо да дойдете малко извара и ядки.
Има ги и в Tesco, различни вкусове като малина, ягода, ядка, праскова и ябълка-канела.

Стойности:
в една порция (чанта):
Праскова: 1.026KJ. Б 6.1g. T 3.3g. S 45g
ябълка-канела: 1,029KJ. Б 5.8g. T 3.3g. S 46g

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от защото искам »10 януари 2016, 21:24

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от amanda.k. »11 януари 2016, 05:17

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от гулинка »22 февруари 2016, 21:41

на 100гр. 1480KJ. B 16.1g. T 7,5 g. S 53g

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от дака »22 февруари 2016, 21:45

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от гулинка »19 март 2016, 20:44

Закуска (но също и десятък) зърнени храни с високо съдържание на фибри, пушене Знам какво ям, отлично с бяло кисело мляко или мляко.

Стойности:
на 100гр. 1450KJ. B 9.6g. Т 3.1g. S 60g

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от katuš »11 май 2016, 08:29

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от гулинка »22 юли 2016 г., 23:31

Пълнозърнести оризови сандвичи

Вкусът му е страхотен, инструмент за производство като преносима приставка към месо за работа или за боядисване. Аз лично вкусвам повече на царевица.

Стойности:
на 100гр. 1619KJ. B8.2g. S79.5g. T2.8g
на парче:
162 KJ. B0.8g. S8g. T0.3g

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от гулинка »01 август 2016, 18:57

Подходящ е не само за хляб, но е подходящ и за салати. Цялата опаковка има 200g, продукт без глутен.

Стойности:
на 100гр. 1353KJ. T23.69g. S 19,98g. B 8.08g

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от гулинка »13 август 2016, 21:08

Чицерово - чийзкейк десерт

Десерт от нахут, подсладен с мед, но консистенцията ме разочарова, доста е на бучки, очаквах по-сложен, когато е купен.
(търсете в мрежи за соеви продукти)

Не е проблем да си направите вкъщи, смесете сварения нахут в блендер в гладка каша, добавете нискомаслена извара, истински пчелен мед, какао на прах, разбъркайте добре заедно и готово

стойности:
на 100гр. 750KJ. B 8.5g. S 26.3g. T 4.3g

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от гулинка »13 август 2016, 21:13

Тя трябва да е по-здравословна и по-добра от класическата сол. Дали това е вярно, нека всеки прецени по свое усмотрение.
Но цветът е очевидно по-щастлив

Re: ГУЛИНКИН ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Изпращане от гулинка »14 август 2016, 15:39

ПАСТА ШИРАТАКИ [/ цвят] във формата на ориз

Всеки, който не може да се откаже от странични ястия като мен, може да опита паста от ширатаки. Те имат изключително ниско съдържание на KJ и други стойности. Те не съдържат мазнини или захари. Не смесвайте със специална миризма след отваряне, просто трябва да ги изплакнете под течаща вода в сито и след това да се вари във вряща вода за няколко минути.

Те имат широк спектър на употреба, независимо дали като гарнитура, за салати, дори намерих няколко сладки рецепти с тях. Досега съм ги опитвал само под формата на дълги юфка, намерих тази версия във формата на ориз в търговските вериги на T.sco и ми харесва повече.

Стойности:
на 100гр. 32KJ. B 0g. S 0g. T 0g .