Зрелото грозде е отличен заместител на сладкото, но определено няма да спечелите от него. Съдържа около 80 процента вода и средно 18 процента плодове и ужасна захар. Въпреки това, за разлика от бързите захарни сладкиши, той се отделя бавно и не съхранява енергия под формата на мазнини.
Вкусно е, сочно, макар и малко по-калорично, но пълно с антиоксиданти. Какви са другите ползи за здравето от гроздето? Известно е, че помага при запек, анорексия, умора, бъбречни заболявания, дегенерация на макулата и предотвратяване на катаракта.
Вкусно и здравословно
Гроздето е сред най-вкусните плодове, то е богат източник на витамини А, С, В6 и фолиева киселина. Съдържа важни минерали като калий, калций, желязо, фосфор, магнезий и селен. Гроздето съдържа флавоноиди, които са много ефективни антиоксиданти, могат да намалят щетите, причинени от свободните радикали и стареещите клетки. При какви диагнози гроздето все още помага? Сред сериозните заболявания, които могат да бъдат засегнати, е астмата. Гроздето повишава влажността в белите дробове. Помага и при сърдечни заболявания. Повишава нивото на азотен оксид в кръвта, което предотвратява образуването на кръвни съсиреци и по този начин намалява риска от инфаркт.
Книги, свързани със здравето за всяко домакинство
Поръчайте от нас - кликнете върху корицата на избраната книга.
При мигрена и запек
Зрелият гроздов сок е важно домашно лекарство за лечение на мигрена. Трябва да се пие рано сутрин, без да се смесва с вода. Гроздето е много ефективно за преодоляване на запека. Счита се за слабително, тъй като съдържа органични киселини, захар и целулоза. Отличен е и при храносмилателни проблеми и стомашно дразнене. Предпочита се и защото е лека храна. Гроздовият сок попълва желязото ни, като по този начин предотвратява умората. Антиоксидантите, присъстващи в пискюлите, също осигуряват необходимия стимул за имунната система. Установено е, че лилавият гроздов сок помага за предотвратяване на рак на гърдата. Той значително намалява рака на гърдата при плъхове. Проучванията показват, че гроздето може да подобри здравето на мозъка и да забави появата на невродегенеративни заболявания. Също така предотвратява свързаната с възрастта загуба на зрение или дегенерация на макулата с до 36%. Съдържа съединение, което има способността да понижава холестерола. Сапонините в гроздовата кожа имат антибактериален ефект. Червеното грозде има силни антибактериални и антивирусни свойства и може да ви предпази от инфекции. И така, какво чакаш, вкусен пискюл.
ЗАЩИТА И РЕГЕНЕРАЦИЯ НА ОРГАНИЗМА
Подкрепа на имунната система и потискане на възпалителните процеси
Знаете ли, че.
Carnosine EXTRA е революционен продукт в борбата срещу стареенето
и в същото време допринася за многофункционалната защита на нашите клетки.
Възстановява пълната функция на клетките, като същевременно удължава живота им
и в същото време осигурява най-високата антиоксидантна защита.
Можете да поръчате пакети, като кликнете върху пликовете им.
Ресвератрол - най-силната сила на гроздето
Гроздето е пълно със силни антиоксиданти - полифеноли. Един от тях е ресвератрол, присъстващ в кожата на гроздови плодове. Затова трябва да ядете грозде цяло или като смути. Силата на ресвератрола може да забави растежа на туморите, особено в гърдите, но също така и в стомаха, лимфната система, рака на дебелото черво или кожата. Ресвератролът има противовъзпалително действие, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, предпазва кръвоносните съдове от въздействието на вредния холестерол, укрепва имунната система и дори подобрява състоянието на акне. Калият в гроздето участва в правилната сърдечна функция, намалява риска от инсулт, помага да се поддържа достатъчна костна плътност. Ако имате спазми, поглезете се с грозде. Високото съдържание на вода и фибри в гроздето се справят с мързеливите черва и запека. Но ако прекалите с нещо ужасно, то ще ви завладее. Гроздето съдържа антиоксидантите лутеин и зеаксантин, които неутрализират свободните радикали и по този начин предпазват очите от възрастта поради дегенерация на макулата, мътност, увреждане на ретината. Той носи облекчение на астматиците под формата на овлажняване на лигавиците, след което те дишат по-добре.
.
Гроздови семки ще ви помогнат да се излекувате
В гроздовите семки има голям брой активни вещества, които насърчават здравето. Ако изплюете гроздови семки, вие се лишавате от витамин А, Е, С, витамини от група В, но също и от калций, магнезий, желязо и калий. Гроздовите семки също са богати на омега 3 мастни киселини. Гроздовите семки имат антиоксидантно действие. Те неутрализират свободните радикали в тялото и по този начин действат превантивно срещу възпаления, съдови заболявания и образуването на ракови тумори. Аминокиселината алфа-линоленова в зърната на гроздето намалява риска от инфаркт или калцирани кръвоносни съдове. Поглезете се и с гроздови семки в случай на проблеми с високо налягане, бъбреци и подуване. Гроздови семки забавят стареенето на клетките и по този начин поддържат кожата сияйна и без значителни бръчки. Те успокояват уморените очи и възпалените хемороиди. Не е нужно да отказвате гроздето в случай на диабет. Не забравяйте обаче да се консултирате с Вашия лекар. Яжте грозде със семена, дори ако отслабвате или просто се отървете от болестта. Съставът им ускорява възстановяването.
Гроздовата захар е енергийна бомба за мозъка
Гроздовата захар, т.е. глюкозата, попада в кръвта много бързо и по този начин е източник на непосредствена енергия по време на умора или голям психически стрес. Глюкозата е необходима за мозъчната функция, ускорява възстановяването от болести и изтощение, е поддържащ агент при анорексия. Гроздова захар трябва да се яде от възрастни и болни хора и спортисти, но се поглезете с нея преди изпит или друго взискателно умствено упражнение. Гроздената захар трябва да се избягва от диабетиците. Неговите положителни ефекти не трябва да се преувеличават, тъй като неконсумираните се съхраняват като мазнини.
Търсите професионални съветници за всеки градинар?
Гроздовият сок облекчава сутрешното гадене
Бъдещите майки, страдащи от сутрешно гадене, могат да се освободят от страданието си, като пият чаша разреден гроздов сок сутрин. Гроздовият сок успокоява разклатения стомах и дава на тялото минерали и енергия. Можете също така да приготвите гроздов сок у дома, като просто изцедите сок в сокоизстисквачка. Ако нямате сокоизстисквачка, смесете плодовете на гроздето и пресейте сместа през дебело сито. Съхранявайте в хладилник, пийте най-късно до 48 часа.
Гроздова диета за прочистване на организма
Гроздето е идеално за прочистване на организма. Като част от здравословния начин на живот, редувайте го с други плодове. От време на време тялото ще се възползва от двудневна детоксикационна терапия с грозде. По време на тази диета с грозде можете да ядете два килограма грозде на ден или 1,5 килограма грозде и литри гроздов сок. Въпреки че гроздето е пълно с вода, не забравяйте за водата и пийте поне 1,5 литра. Гроздето ще ви посее и ще ви даде енергия, ще движи червата ви, ще насърчава бъбреците ви. Така че бъдете подготвени за по-чести посещения на тоалетната. След два дни обаче ще бъдете с два килограма по-леки. Подобна гроздова диета е в тежест за тялото ви, така че не трябва да трае повече от 3 дни и не по-често от 4 пъти годишно.