Цялостната грижа за краката и ходилата, включително костите, мускулите, ставите, кожата и ноктите, се извършва от поле, наречено подология, не само за болни, но и за здрави крака. Родителите с деца често идват в подологични консултативни центрове, в които т.нар опипване. Обсъдихме подробностите с консултанта по подология Яна Патличова, която в следващите редове отговаря на основните въпроси, свързани със здравословното развитие на детските крака.

подходящи

Защо краката са толкова важни?

„Краката оказват огромно въздействие върху здравето, защото отдолу отклонението от физиологичното положение се отразява в цялото тяло. Например, ако имаме един крайник по-къс, гръбначният стълб не е в оста - има изместване на таза и промени в гръбначния стълб. Много неща зависят от краката, накратко. Когато детето има така наречените шалове, така че има изкривена петна кост, глезените, след това коленете и тазобедрените стави реагират.

Как изглежда подологичната грижа за дете?

„Обикновено детето идва в клиниката по подология по препоръка на ортопед, който го е прегледал по бельо, направил статичен (в покой) и динамичен (нека детето го пусне) крачен преглед. По този начин детето вече идва с инструкции като ортопедично разстройство.

В консултативния център също ни интересува дали някой в ​​семейната история е имал същите или подобни проблеми с краката, питаме за родители, баби и дядовци, братя и сестри. След това правим впечатления - върху фолиото, върху което стои пациентът, се създава тънък цветен филм. Обсъждаме с родителите си как изглежда ортопедично разстройство, интересуваме се от позицията на костите на петата.

Въз основа на отпечатъците имаме изработени ортопедични стелки и инструктираме родителите да изберат подходящи обувки. Друго нещо е, че кракът трябва да бъде укрепен - за укрепване на мускулите и връзките, които активно държат сводовете - и имаме специално упражнение за това. Също така даваме инструкции на родителите как да се държат възможно най-добре. Идеално е, ако родителите донесат обувките, които детето ще носи през сезона, в клиниката по подология за демонстрация и се консултират с подходящия при подолога. "

Ортопедичните стелки са важен инструмент за подобряване на дефектните крака. Какви са техните предимства?

„Конструкцията на ортопедичната стелка ни дава огромен набор от възможности, тя е сглобена като комплект, индивидуално според всеки отпечатък. Стелките са направени по мярка, т.е. те се сгъват според ортопедична грешка и се измерва размерът на ходилото на детето. Добавя се излишък, t. j. приблизително 12 mm за шест месеца. Това предпазва децата от носене на малки (къси) обувки. “

Стелките могат да се използват във всякакви обувки?

„Ние подробно обясняваме на родителите как трябва да изглеждат здравите детски обувки, как да си купят обувки, в които децата да носят ортопедични стелки. Добре е да осъзнаем, че носенето на ортопедични стелки е само пасивна терапия, пасивна гаранция, че стъпалото влиза във физиологично положение и че дясната обувка ни осигурява подкрепа и защита на стъпалото. "

Как трябва да изглеждат здравите обувки за децата?

„Както вече споменахме, той би трябвало да е с големи размери, в идеалния случай 12 мм в началото на сезона. Половината от този размер е така, че пръстите изобщо да не докосват обувките при ходене отпред, остават още 6 мм, за да расте кракът на детето. Детската обувка не трябва да е тежка, трябва да е от естествени материали и гъвкава, така нареченото ходене с крак, което означава, че петата се издига по време на изхвърлянето и обувката не пречи на движението.

Петата е много важна - частта от обувката в областта на петата, която повдига стъпалото нагоре. Именно тази част от обувката трябва да е твърда, тъй като осигурява опора за глезена. Много често се случва детето да има наклонено положение на петата и твърда обувка може, в сътрудничество с ортопедичната стелка, да поддържа глезена в правилната позиция.

В случай на плоско стъпало, но не само в случай на плоско стъпало, от съществено значение е глезенът в обувката да се държи в правилната позиция. Също толкова важно е мекото утъпкване; бихме искали да се доближим до усещането, когато вървим в гората след мъха и усещаме как мъхът извира под нас - като по този начин спасяваме не само краката и ставите, но всъщност цялото тяло. "

Препоръчително е децата да ходят често боси?

„През лятото е отлично да се търси изрично ходене бос в полето, където няма риск от нараняване - в пясък, трева, чакъл ... краката, вечно затворени в обувки, не получават достатъчно импулси, за да могат арките да се оформят правилно и за да бъдат мускулите и връзките здрави.

Вкъщи децата със здрави крака могат да ходят боси или в чорапи против хлъзгане, но ако имат плоски крака, по-добре е да носят сандали с повдигнат и стегнат ток с ортопедични стелки. “

В Babyweba ще намерите също:

Можем да отбележим някои видове обувки като неподходящи за деца?

„Родителите трябва да знаят, че имат възможност да влияят на крака на детето, като избират обувки. През зимата децата носят така наречените снежни ботуши. Децата обаче трябва да ги носят само час-два след зимни спортове. Определено не е единствената обувка за целия сезон.

През лятото не бъдете единствените обувки в обувките за деца, те са твърде трудни за стъпване. По-добре е да поставите деца с велкро сандали в детската градина. Вече тригодишните деца могат да ги носят и изключват. Освен това детските сандали не изпотяват краката им и създават благоприятна среда за различни кожни заболявания (като гъбички). "

Какви са причините децата да нямат краката си в ред?

„Има много влияния, които засягат детските крачета: генетични, цивилизационни и не на последно място носенето на грешни обувки. А също и факта, че в днешно време децата ходят малко. Ходенето е най-естествената форма на движение. Колоезденето и плуването също са подходящи.

Днес ходим на разходки по-рядко с деца, родителите често ги транспортират с кола - до детски градини, училища, рингове, вкъщи седят на компютри, гледат телевизия pri Мускулите нямат шанс, нямат начин да се развият. Резултатът е например, че дори малки деца нараняват ставите с по-голямо натоварване, например на гимнастическия пръстен. Освен това, ако детето се занимава със спорт като волейбол или баскетбол, е важно да изберете подходящи спортни обувки, за да не се повредят ставите. "

Ако грижите за краката се пренебрегват в детска възраст, има някои проблеми в зряла възраст?

„Стъпалото има отлична памет и как се отнасяхме към него като дете често може да се усети в зряла възраст. Може да се прояви в зряла възраст, например, когато човек носи малки обувки като дете, но също и малки чорапи или чорапи. Осификацията на стъпалото завършва около деветгодишна възраст и дотогава има много какво да се повлияе. Така че определено е по-добре да се справите с плоските крака, отколкото да имате проблеми с краката и болка по-късно. "

Какво да добавя накрая?

„Грижата за краката е едно от нещата, с които можем да изразим своята благодарност към тялото си. Краката ни ни носят и когато спрем да ходим, психиката ни също страда. Като се грижим за краката си, упражняваме и избираме подходящите обувки, можем да удължим времето, когато краката ни работят правилно и ги носим. “